Kalorier i nøddepasta med cacao, smørepålæg
Nøddepasta med cacao, smørepålæg indeholder 533 kcal pr. 100 g (2.228 kJ). 1 spsk · 15 g (15 g) giver 80 kcal. Protein 7,0 g · fedt 29,6 g · kulhydrat 57,3 g · kostfibre 4,9 g pr. 100 g.
80 kcal fra 1 spsk · 15 g svarer ca. til 16 min gang, 7 min løb eller 9 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →
Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret
Energifordeling
Andel af energien · gram for 1 spsk · 15 gNæringsindhold
| Næringsindhold | Per 100 g | Per 1 spsk · 15 g |
|---|---|---|
| Energi | 2.228 kJ / 533 kcal | 334 kJ / 80 kcal |
| Fedt | 29,6 g | 4,4 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 9,2 g | 1,4 g |
| Kulhydrat | 57,3 g | 8,6 g |
| heraf sukkerarter | 57,3 g | 8,6 g |
| Kostfibre | 4,9 g | 0,7 g |
| Protein | 7,0 g | 1,1 g |
| Salt | 0,03 g | 0,00 g |
Vitaminer og mineraler
Kolonner: per 100 g · per 1 spsk · 15 g
Andre bælgfrugter, nødder og frø
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i 1 spsk nøddepasta med cacao, smørepålæg?
1 spsk nøddepasta med cacao, smørepålæg (15 g) indeholder 80 kcal.
Hvor mange kalorier er der i 100 g nøddepasta med cacao, smørepålæg?
100 g nøddepasta med cacao, smørepålæg indeholder 533 kcal (2.228 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.
Hvor meget protein er der i nøddepasta med cacao, smørepålæg?
Nøddepasta med cacao, smørepålæg indeholder 7,0 g protein pr. 100 g.
Hvor meget nøddepasta med cacao, smørepålæg svarer til 100 kcal?
100 kcal svarer til ca. 19 g nøddepasta med cacao, smørepålæg.
Er nøddepasta med cacao, smørepålæg sundt?
Nøddepasta med cacao, smørepålæg har højt indhold af mættet fedt (9,2 g pr. 100 g) og højt indhold af sukker (57,3 g pr. 100 g). Vurder altid i sammenhæng med den samlede kost.
Hvor mange kostfibre er der i nøddepasta med cacao, smørepålæg?
Nøddepasta med cacao, smørepålæg indeholder 4,9 g kostfibre pr. 100 g. Danskere anbefales 25-35 g kostfibre dagligt (Nordiske Næringsstofanbefalinger).
Hvor stammer tallene om nøddepasta med cacao, smørepålæg fra?
Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.
Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?
Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.