Kalorier i musling, konserves
Musling, konserves indeholder 103 kcal pr. 100 g (433 kJ). Protein 17,8 g · fedt 3,0 g · kulhydrat 1,1 g · kostfibre 0,0 g pr. 100 g.
103 kcal fra 100 g svarer ca. til 20 min gang, 9 min løb eller 12 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →
Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret
Energifordeling
Andel af energien · gram for 100 gNæringsindhold
| Næringsindhold | Per 100 g | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energi | 433 kJ / 103 kcal | 433 kJ / 103 kcal |
| Fedt | 3,0 g | 3,0 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 0,6 g | 0,6 g |
| Kulhydrat | 1,1 g | 1,1 g |
| heraf sukkerarter | 0,2 g | 0,2 g |
| Kostfibre | < 0,1 g | < 0,1 g |
| Protein | 17,8 g | 17,8 g |
| Salt | 2,20 g | 2,20 g |
Vitaminer og mineraler
Kolonner: per 100 g · per 100 g
Andre fisk og skaldyr
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i 100 g musling, konserves?
100 g musling, konserves indeholder 103 kcal (433 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.
Hvor meget protein er der i musling, konserves?
Musling, konserves indeholder 17,8 g protein pr. 100 g.
Hvor meget musling, konserves svarer til 100 kcal?
100 kcal svarer til ca. 97 g musling, konserves.
Er musling, konserves sundt?
Musling, konserves har relativt saltholdig (2,20 g pr. 100 g). Vurder altid i sammenhæng med den samlede kost.
Hvor stammer tallene om musling, konserves fra?
Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.
Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?
Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.