Kalorier i laks, stillehavs-, vild, rå
Laks, stillehavs-, vild, rå indeholder 105 kcal pr. 100 g (444 kJ). Protein 21,2 g · fedt 2,3 g · kulhydrat 0,0 g · kostfibre 0,0 g pr. 100 g.
105 kcal fra 100 g svarer ca. til 21 min gang, 9 min løb eller 12 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →
Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret
Energifordeling
Andel af energien · gram for 100 gNæringsindhold
| Næringsindhold | Per 100 g | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energi | 444 kJ / 105 kcal | 444 kJ / 105 kcal |
| Fedt | 2,3 g | 2,3 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 0,5 g | 0,5 g |
| Kulhydrat | < 0,1 g | < 0,1 g |
| heraf sukkerarter | < 0,1 g | < 0,1 g |
| Kostfibre | < 0,1 g | < 0,1 g |
| Protein | 21,2 g | 21,2 g |
| Salt | 0,17 g | 0,17 g |
Vitaminer og mineraler
Kolonner: per 100 g · per 100 g
Andre fisk og skaldyr
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i 100 g laks, stillehavs-, vild, rå?
100 g laks, stillehavs-, vild, rå indeholder 105 kcal (444 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.
Hvor meget protein er der i laks, stillehavs-, vild, rå?
Laks, Stillehavs-, vild, rå indeholder 21,2 g protein pr. 100 g.
Hvor meget laks, stillehavs-, vild, rå svarer til 100 kcal?
100 kcal svarer til ca. 95 g laks, stillehavs-, vild, rå.
Er laks, stillehavs-, vild, rå sundt?
Om laks, stillehavs-, vild, rå er sundt afhænger af sammenhængen i din samlede kost. Se næringstabellen for konkrete værdier og sammenlign gerne med lignende fødevarer.
Hvor stammer tallene om laks, stillehavs-, vild, rå fra?
Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.
Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?
Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.