Kalorier i melbanan, plantain, rå
Melbanan, plantain, rå indeholder 132 kcal pr. 100 g (557 kJ). Protein 1,3 g · fedt 0,4 g · kulhydrat 29,6 g · kostfibre 2,3 g pr. 100 g.
132 kcal fra 100 g svarer ca. til 26 min gang, 12 min løb eller 15 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →
Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret
Energifordeling
Andel af energien · gram for 100 gNæringsindhold
| Næringsindhold | Per 100 g | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energi | 557 kJ / 132 kcal | 557 kJ / 132 kcal |
| Fedt | 0,4 g | 0,4 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 0,1 g | 0,1 g |
| Kulhydrat | 29,6 g | 29,6 g |
| heraf sukkerarter | 15,0 g | 15,0 g |
| Kostfibre | 2,3 g | 2,3 g |
| Protein | 1,3 g | 1,3 g |
| Salt | 0,01 g | 0,01 g |
Vitaminer og mineraler
Kolonner: per 100 g · per 100 g
Andre frugt og bær
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i 100 g melbanan, plantain, rå?
100 g melbanan, plantain, rå indeholder 132 kcal (557 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.
Hvor meget protein er der i melbanan, plantain, rå?
Melbanan, plantain, rå indeholder 1,3 g protein pr. 100 g.
Hvor meget melbanan, plantain, rå svarer til 100 kcal?
100 kcal svarer til ca. 76 g melbanan, plantain, rå.
Er melbanan, plantain, rå sundt?
Melbanan, plantain, rå har højt indhold af sukker (15,0 g pr. 100 g). Vurder altid i sammenhæng med den samlede kost.
Hvor stammer tallene om melbanan, plantain, rå fra?
Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.
Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?
Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.