Kalorier i laks, atlantisk, vild, konserves
Laks, atlantisk, vild, konserves indeholder 155 kcal pr. 100 g (649 kJ). Protein 20,3 g · fedt 8,2 g · kulhydrat 0,0 g · kostfibre 0,0 g pr. 100 g.
155 kcal fra 100 g svarer ca. til 31 min gang, 14 min løb eller 18 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →
Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret
Energifordeling
Andel af energien · gram for 100 gNæringsindhold
| Næringsindhold | Per 100 g | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energi | 649 kJ / 155 kcal | 649 kJ / 155 kcal |
| Fedt | 8,2 g | 8,2 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 2,1 g | 2,1 g |
| Kulhydrat | < 0,1 g | < 0,1 g |
| heraf sukkerarter | < 0,1 g | < 0,1 g |
| Kostfibre | < 0,1 g | < 0,1 g |
| Protein | 20,3 g | 20,3 g |
| Salt | 1,43 g | 1,43 g |
Vitaminer og mineraler
Kolonner: per 100 g · per 100 g
Andre fisk og skaldyr
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i 100 g laks, atlantisk, vild, konserves?
100 g laks, atlantisk, vild, konserves indeholder 155 kcal (649 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.
Hvor meget protein er der i laks, atlantisk, vild, konserves?
Laks, atlantisk, vild, konserves indeholder 20,3 g protein pr. 100 g.
Hvor meget laks, atlantisk, vild, konserves svarer til 100 kcal?
100 kcal svarer til ca. 65 g laks, atlantisk, vild, konserves.
Er laks, atlantisk, vild, konserves sundt?
Om laks, atlantisk, vild, konserves er sundt afhænger af sammenhængen i din samlede kost. Se næringstabellen for konkrete værdier og sammenlign gerne med lignende fødevarer.
Hvor stammer tallene om laks, atlantisk, vild, konserves fra?
Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.
Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?
Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.