Kalorier i fiskefrikadelle
Fiskefrikadelle indeholder 154 kcal pr. 100 g (646 kJ). 1 frikadelle · 70 g (70 g) giver 108 kcal. Protein 13,7 g · fedt 6,7 g · kulhydrat 9,2 g · kostfibre 0,9 g pr. 100 g.
108 kcal fra 1 frikadelle · 70 g svarer ca. til 22 min gang, 9 min løb eller 12 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →
Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret
Energifordeling
Andel af energien · gram for 1 frikadelle · 70 gNæringsindhold
| Næringsindhold | Per 100 g | Per 1 frikadelle · 70 g |
|---|---|---|
| Energi | 646 kJ / 154 kcal | 452 kJ / 108 kcal |
| Fedt | 6,7 g | 4,7 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 1,1 g | 0,8 g |
| Kulhydrat | 9,2 g | 6,4 g |
| heraf sukkerarter | 0,8 g | 0,6 g |
| Kostfibre | 0,9 g | 0,6 g |
| Protein | 13,7 g | 9,6 g |
| Salt | 1,36 g | 0,95 g |
Vitaminer og mineraler
Kolonner: per 100 g · per 1 frikadelle · 70 g
Andre fisk og skaldyr
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i 1 frikadelle fiskefrikadelle?
1 frikadelle fiskefrikadelle (70 g) indeholder 108 kcal.
Hvor mange kalorier er der i 100 g fiskefrikadelle?
100 g fiskefrikadelle indeholder 154 kcal (646 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.
Hvor meget protein er der i fiskefrikadelle?
Fiskefrikadelle indeholder 13,7 g protein pr. 100 g.
Hvor meget fiskefrikadelle svarer til 100 kcal?
100 kcal svarer til ca. 65 g fiskefrikadelle.
Er fiskefrikadelle sundt?
Om fiskefrikadelle er sundt afhænger af sammenhængen i din samlede kost. Se næringstabellen for konkrete værdier og sammenlign gerne med lignende fødevarer.
Hvor stammer tallene om fiskefrikadelle fra?
Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.
Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?
Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.