Spring til indhold

Kalorier i kylling, kød og skind, paneret, friturestegt

Kylling, kød og skind, paneret, friturestegt indeholder 282 kcal pr. 100 g (1.176 kJ). Protein 22,5 g · fedt 17,4 g · kulhydrat 8,5 g · kostfibre 0,8 g pr. 100 g.

282 kcal fra 100 g svarer ca. til 56 min gang, 25 min løb eller 32 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →

Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret

100 g
282kcal
1.176 kJ Data fra DTU Fødevareinstituttet · Om data
Vælg portion
g

Energifordeling

Andel af energien · gram for 100 g
Kulhydrat 12 % 8,5 g
Protein 32 % 22,5 g
Fedt 55 % 17,4 g
Kostfibre 1 % 0,8 g

Næringsindhold

Næringsindhold Per 100 g Per 100 g
Energi 1.176 kJ / 282 kcal 1.176 kJ / 282 kcal
Fedt 17,4 g 17,4 g
heraf mættede fedtsyrer 6,0 g 6,0 g
Kulhydrat 8,5 g 8,5 g
heraf sukkerarter 0,5 g 0,5 g
Kostfibre 0,8 g 0,8 g
Protein 22,5 g 22,5 g
Salt 0,73 g 0,73 g
Vitaminer og mineraler
A-vitamin 28,0 µg RE 28,0 µg RE
B12-vitamin 0,28 µg 0,28 µg
B6-vitamin 0,31 mg 0,31 mg
C-vitamin 0,00 mg 0,00 mg
Calcium 21,0 mg 21,0 mg
Cholin 63,5 mg 63,5 mg
D-vitamin 1,50 µg 1,50 µg
Folat 18,0 µg 18,0 µg
Fosfor 155,0 mg 155,0 mg
Jern 1,37 mg 1,37 mg
Jod 3,00 µg 3,00 µg
K-vitamin 0,00 µg 0,00 µg
Kalium 185,0 mg 185,0 mg
Kobber 0,07 mg 0,07 mg
Kolesterol 87,0 mg 87,0 mg
Magnesium 21,0 mg 21,0 mg
Mangan 0,06 mg 0,06 mg
Natrium 292,0 mg 292,0 mg
Niacin 7,04 mg 7,04 mg
Pantotensyre 0,89 mg 0,89 mg
Riboflavin (B2) 0,19 mg 0,19 mg
Selen 15,0 µg 15,0 µg
Thiamin (B1) 0,12 mg 0,12 mg
Zink 1,67 mg 1,67 mg

Kolonner: per 100 g · per 100 g

Andre kød

Se alle 188 kød

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i 100 g kylling, kød og skind, paneret, friturestegt?

100 g kylling, kød og skind, paneret, friturestegt indeholder 282 kcal (1.176 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.

Hvor meget protein er der i kylling, kød og skind, paneret, friturestegt?

Kylling, kød og skind, paneret, friturestegt indeholder 22,5 g protein pr. 100 g.

Hvor meget kylling, kød og skind, paneret, friturestegt svarer til 100 kcal?

100 kcal svarer til ca. 35 g kylling, kød og skind, paneret, friturestegt.

Er kylling, kød og skind, paneret, friturestegt sundt?

Kylling, kød og skind, paneret, friturestegt har højt indhold af mættet fedt (6,0 g pr. 100 g). Vurder altid i sammenhæng med den samlede kost.

Hvor stammer tallene om kylling, kød og skind, paneret, friturestegt fra?

Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.

Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?

Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.

Regn videre

Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet Kylling, kød og skind, paneret, friturestegt · version 5.5
Sådan bruger vi data