Kalorier i oksekød, tyndbryst, råt
Oksekød, tyndbryst, råt indeholder 278 kcal pr. 100 g (1.148 kJ). Protein 7,0 g · fedt 27,8 g · kulhydrat 0,0 g · kostfibre 0,0 g pr. 100 g.
278 kcal fra 100 g svarer ca. til 55 min gang, 24 min løb eller 32 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →
Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret
Energifordeling
Andel af energien · gram for 100 gNæringsindhold
| Næringsindhold | Per 100 g | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energi | 1.148 kJ / 278 kcal | 1.148 kJ / 278 kcal |
| Fedt | 27,8 g | 27,8 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 6,4 g | 6,4 g |
| Kulhydrat | < 0,1 g | < 0,1 g |
| heraf sukkerarter | < 0,1 g | < 0,1 g |
| Kostfibre | < 0,1 g | < 0,1 g |
| Protein | 7,0 g | 7,0 g |
| Salt | 0,16 g | 0,16 g |
Vitaminer og mineraler
Kolonner: per 100 g · per 100 g
Andre kød
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i 100 g oksekød, tyndbryst, råt?
100 g oksekød, tyndbryst, råt indeholder 278 kcal (1.148 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.
Hvor meget protein er der i oksekød, tyndbryst, råt?
Oksekød, tyndbryst, råt indeholder 7,0 g protein pr. 100 g.
Hvor meget oksekød, tyndbryst, råt svarer til 100 kcal?
100 kcal svarer til ca. 36 g oksekød, tyndbryst, råt.
Er oksekød, tyndbryst, råt sundt?
Oksekød, tyndbryst, råt har højt indhold af mættet fedt (6,4 g pr. 100 g). Vurder altid i sammenhæng med den samlede kost.
Hvor stammer tallene om oksekød, tyndbryst, råt fra?
Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.
Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?
Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.