Kalorier i kartoffelmos, pulver med tørmælk
Kartoffelmos, pulver med tørmælk indeholder 333 kcal pr. 100 g (1.408 kJ). 1 portion · 30 g (30 g) giver 100 kcal. Protein 10,9 g · fedt 1,1 g · kulhydrat 62,5 g · kostfibre 14,9 g pr. 100 g.
100 kcal fra 1 portion · 30 g svarer ca. til 20 min gang, 9 min løb eller 11 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →
Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret
Energifordeling
Andel af energien · gram for 1 portion · 30 gNæringsindhold
| Næringsindhold | Per 100 g | Per 1 portion · 30 g |
|---|---|---|
| Energi | 1.408 kJ / 333 kcal | 422 kJ / 100 kcal |
| Fedt | 1,1 g | 0,3 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 0,8 g | 0,2 g |
| Kulhydrat | 62,5 g | 18,8 g |
| heraf sukkerarter | 5,7 g | 1,7 g |
| Kostfibre | 14,9 g | 4,5 g |
| Protein | 10,9 g | 3,3 g |
| Salt | 0,20 g | 0,06 g |
Vitaminer og mineraler
Kolonner: per 100 g · per 1 portion · 30 g
Andre grøntsager
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i 1 portion kartoffelmos, pulver med tørmælk?
1 portion kartoffelmos, pulver med tørmælk (30 g) indeholder 100 kcal.
Hvor mange kalorier er der i 100 g kartoffelmos, pulver med tørmælk?
100 g kartoffelmos, pulver med tørmælk indeholder 333 kcal (1.408 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.
Hvor meget protein er der i kartoffelmos, pulver med tørmælk?
Kartoffelmos, pulver med tørmælk indeholder 10,9 g protein pr. 100 g.
Hvor meget kartoffelmos, pulver med tørmælk svarer til 100 kcal?
100 kcal svarer til ca. 30 g kartoffelmos, pulver med tørmælk.
Er kartoffelmos, pulver med tørmælk sundt?
Kartoffelmos, pulver med tørmælk er rig på kostfibre (14,9 g pr. 100 g). Vurder altid i sammenhæng med den samlede kost.
Hvor mange kostfibre er der i kartoffelmos, pulver med tørmælk?
Kartoffelmos, pulver med tørmælk indeholder 14,9 g kostfibre pr. 100 g. Danskere anbefales 25-35 g kostfibre dagligt (Nordiske Næringsstofanbefalinger).
Hvor stammer tallene om kartoffelmos, pulver med tørmælk fra?
Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.
Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?
Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.