Spring til indhold
kcal.dk

Kalorier i kalvekød, wienerschnitzel af inderlår, afpudset, rå

Kalvekød, wienerschnitzel af inderlår, afpudset, rå indeholder 107 kcal pr. 100 g (454 kJ). Protein 22,3 g · fedt 2,0 g · kulhydrat 0,0 g · kostfibre 0,0 g pr. 100 g.

107 kcal fra 100 g svarer ca. til 21 min gang, 9 min løb eller 12 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →

Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret

100 g
107kcal
454 kJ Data fra DTU Fødevareinstituttet · Om data
Vælg portion
100 g
g

Energifordeling

Andel af energien · gram for 100 g
Kulhydrat 0 % < 0,1 g
Protein 83 % 22,3 g
Fedt 17 % 2,0 g
Kostfibre 0 % < 0,1 g

Næringsindhold

Næringsindhold Per 100 g Per 100 g
Energi 454 kJ / 107 kcal 454 kJ / 107 kcal
Fedt 2,0 g 2,0 g
heraf mættede fedtsyrer 0,6 g 0,6 g
Kulhydrat < 0,1 g < 0,1 g
heraf sukkerarter < 0,1 g < 0,1 g
Kostfibre < 0,1 g < 0,1 g
Protein 22,3 g 22,3 g
Salt 0,11 g 0,11 g
Vitaminer og mineraler
A-vitamin 0,00 µg RE 0,00 µg RE
B12-vitamin 1,37 µg 1,37 µg
B6-vitamin 0,31 mg 0,31 mg
Biotin 2,65 µg 2,65 µg
C-vitamin 0,00 mg 0,00 mg
Calcium 3,60 mg 3,60 mg
Cholin 120,0 mg 120,0 mg
D-vitamin 0,37 µg 0,37 µg
E-vitamin 0,16 mg α-TE 0,16 mg α-TE
Folat 9,89 µg 9,89 µg
Fosfor 206,7 mg 206,7 mg
Jern 1,62 mg 1,62 mg
Jod 1,17 µg 1,17 µg
K-vitamin 0,00 µg 0,00 µg
Kalium 381,7 mg 381,7 mg
Kobber 0,07 mg 0,07 mg
Kolesterol 53,8 mg 53,8 mg
Krom 4,00 µg 4,00 µg
Magnesium 24,0 mg 24,0 mg
Mangan 0,00 mg 0,00 mg
Molybdæn 0,23 µg 0,23 µg
Natrium 42,5 mg 42,5 mg
Niacin 5,30 mg 5,30 mg
Pantotensyre 3,56 mg 3,56 mg
Riboflavin (B2) 0,25 mg 0,25 mg
Selen 9,10 µg 9,10 µg
Thiamin (B1) 0,06 mg 0,06 mg
Zink 3,40 mg 3,40 mg

Kolonner: per 100 g · per 100 g

Andre kød

Se alle 188 kød

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i 100 g kalvekød, wienerschnitzel af inderlår, afpudset, rå?

100 g kalvekød, wienerschnitzel af inderlår, afpudset, rå indeholder 107 kcal (454 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.

Hvor meget protein er der i kalvekød, wienerschnitzel af inderlår, afpudset, rå?

Kalvekød, Wienerschnitzel af inderlår, afpudset, rå indeholder 22,3 g protein pr. 100 g.

Hvor meget kalvekød, wienerschnitzel af inderlår, afpudset, rå svarer til 100 kcal?

100 kcal svarer til ca. 93 g kalvekød, wienerschnitzel af inderlår, afpudset, rå.

Er kalvekød, wienerschnitzel af inderlår, afpudset, rå sundt?

Om kalvekød, wienerschnitzel af inderlår, afpudset, rå er sundt afhænger af sammenhængen i din samlede kost. Se næringstabellen for konkrete værdier og sammenlign gerne med lignende fødevarer.

Hvor stammer tallene om kalvekød, wienerschnitzel af inderlår, afpudset, rå fra?

Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.

Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?

Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.

Regn videre

Proteinbehov Hvor meget protein per dag? Energibehov Dit daglige behov i kcal Guide: Kostfiber Danske grænser og kilder Opskriftsberegner Næring per portion i din opskrift
Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet Kalvekød, Wienerschnitzel af inderlår, afpudset, rå · version 5.5
Sådan bruger vi data