Kalorier i hvedebrød, bolle, italiensk type
Hvedebrød, bolle, italiensk type indeholder 259 kcal pr. 100 g (1.097 kJ). 1 bolle · 60 g (60 g) giver 155 kcal. Protein 9,7 g · fedt 1,9 g · kulhydrat 49,3 g · kostfibre 3,1 g pr. 100 g.
155 kcal fra 1 bolle · 60 g svarer ca. til 31 min gang, 14 min løb eller 18 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →
Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret
Energifordeling
Andel af energien · gram for 1 bolle · 60 gNæringsindhold
| Næringsindhold | Per 100 g | Per 1 bolle · 60 g |
|---|---|---|
| Energi | 1.097 kJ / 259 kcal | 658 kJ / 155 kcal |
| Fedt | 1,9 g | 1,1 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 0,4 g | 0,2 g |
| Kulhydrat | 49,3 g | 29,6 g |
| heraf sukkerarter | 1,8 g | 1,1 g |
| Kostfibre | 3,1 g | 1,8 g |
| Protein | 9,7 g | 5,8 g |
| Salt | 1,26 g | 0,76 g |
Vitaminer og mineraler
Kolonner: per 100 g · per 1 bolle · 60 g
Andre brød og korn
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i 1 bolle hvedebrød, bolle, italiensk type?
1 bolle hvedebrød, bolle, italiensk type (60 g) indeholder 155 kcal.
Hvor mange kalorier er der i 100 g hvedebrød, bolle, italiensk type?
100 g hvedebrød, bolle, italiensk type indeholder 259 kcal (1.097 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.
Hvor meget protein er der i hvedebrød, bolle, italiensk type?
Hvedebrød, bolle, italiensk type indeholder 9,7 g protein pr. 100 g.
Hvor meget hvedebrød, bolle, italiensk type svarer til 100 kcal?
100 kcal svarer til ca. 39 g hvedebrød, bolle, italiensk type.
Er hvedebrød, bolle, italiensk type sundt?
Om hvedebrød, bolle, italiensk type er sundt afhænger af sammenhængen i din samlede kost. Se næringstabellen for konkrete værdier og sammenlign gerne med lignende fødevarer.
Hvor mange kostfibre er der i hvedebrød, bolle, italiensk type?
Hvedebrød, bolle, italiensk type indeholder 3,1 g kostfibre pr. 100 g. Danskere anbefales 25-35 g kostfibre dagligt (Nordiske Næringsstofanbefalinger).
Hvor stammer tallene om hvedebrød, bolle, italiensk type fra?
Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.
Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?
Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.