Spring til indhold
kcal.dk

Kalorier i hakket, med mycoprotein

Hakket, med mycoprotein indeholder 95 kcal pr. 100 g (395 kJ). 1 portion · 100 g (100 g) giver 95 kcal. Protein 14,1 g · fedt 2,5 g · kulhydrat 0,7 g · kostfibre 6,5 g pr. 100 g.

95 kcal fra 1 portion · 100 g svarer ca. til 19 min gang, 8 min løb eller 11 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →

Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret

1 portion · 100 g
95kcal
395 kJ Data fra DTU Fødevareinstituttet · Om data
Vælg portion
100 g 1 portion · 100 g
g

Energifordeling

Andel af energien · gram for 1 portion · 100 g
Kulhydrat 3 % 0,7 g
Protein 60 % 14,1 g
Fedt 24 % 2,5 g
Kostfibre 14 % 6,5 g

Næringsindhold

Næringsindhold Per 100 g Per 1 portion · 100 g
Energi 395 kJ / 95 kcal 395 kJ / 95 kcal
Fedt 2,5 g 2,5 g
heraf mættede fedtsyrer 0,3 g 0,3 g
Kulhydrat 0,7 g 0,7 g
heraf sukkerarter < 0,1 g < 0,1 g
Kostfibre 6,5 g 6,5 g
Protein 14,1 g 14,1 g
Salt 0,09 g 0,09 g
Vitaminer og mineraler
A-vitamin 0,00 µg RE 0,00 µg RE
B12-vitamin 0,00 µg 0,00 µg
B6-vitamin 0,06 mg 0,06 mg
Biotin 38,9 µg 38,9 µg
C-vitamin 0,10 mg 0,10 mg
Calcium 186,7 mg 186,7 mg
D-vitamin 0,00 µg 0,00 µg
E-vitamin 0,00 mg α-TE 0,00 mg α-TE
Folat 45,4 µg 45,4 µg
Fosfor 250,0 mg 250,0 mg
Jern 0,27 mg 0,27 mg
Jod 0,00 µg 0,00 µg
K-vitamin 0,00 µg 0,00 µg
Kalium 79,3 mg 79,3 mg
Kobber 0,30 mg 0,30 mg
Kolesterol 0,00 mg 0,00 mg
Krom 0,00 µg 0,00 µg
Magnesium 42,7 mg 42,7 mg
Mangan 4,77 mg 4,77 mg
Molybdæn 1,63 µg 1,63 µg
Natrium 34,3 mg 34,3 mg
Niacin 0,69 mg 0,69 mg
Pantotensyre 1,96 mg 1,96 mg
Riboflavin (B2) 0,45 mg 0,45 mg
Selen 4,40 µg 4,40 µg
Thiamin (B1) 0,00 mg 0,00 mg
Zink 6,23 mg 6,23 mg

Kolonner: per 100 g · per 1 portion · 100 g

Andre plantebaserede alternativer

Se alle 21 plantebaserede alternativer

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i 1 portion hakket, med mycoprotein?

1 portion hakket, med mycoprotein (100 g) indeholder 95 kcal.

Hvor mange kalorier er der i 100 g hakket, med mycoprotein?

100 g hakket, med mycoprotein indeholder 95 kcal (395 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.

Hvor meget protein er der i hakket, med mycoprotein?

Hakket, med mycoprotein indeholder 14,1 g protein pr. 100 g.

Hvor meget hakket, med mycoprotein svarer til 100 kcal?

100 kcal svarer til ca. 106 g hakket, med mycoprotein.

Er hakket, med mycoprotein sundt?

Hakket, med mycoprotein er rig på kostfibre (6,5 g pr. 100 g). Vurder altid i sammenhæng med den samlede kost.

Hvor mange kostfibre er der i hakket, med mycoprotein?

Hakket, med mycoprotein indeholder 6,5 g kostfibre pr. 100 g. Danskere anbefales 25-35 g kostfibre dagligt (Nordiske Næringsstofanbefalinger).

Hvor stammer tallene om hakket, med mycoprotein fra?

Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.

Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?

Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.

Regn videre

Proteinbehov Hvor meget protein per dag? Energibehov Dit daglige behov i kcal Guide: Kostfiber Danske grænser og kilder Opskriftsberegner Næring per portion i din opskrift
Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet Hakket, med mycoprotein · version 5.5
Sådan bruger vi data