Kalorier i gær, tørret
Gær, tørret indeholder 253 kcal pr. 100 g (1.061 kJ). Protein 35,6 g · fedt 1,5 g · kulhydrat 14,3 g · kostfibre 19,7 g pr. 100 g.
253 kcal fra 100 g svarer ca. til 50 min gang, 22 min løb eller 29 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →
Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret
Energifordeling
Andel af energien · gram for 100 gNæringsindhold
| Næringsindhold | Per 100 g | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energi | 1.061 kJ / 253 kcal | 1.061 kJ / 253 kcal |
| Fedt | 1,5 g | 1,5 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 0,2 g | 0,2 g |
| Kulhydrat | 14,3 g | 14,3 g |
| heraf sukkerarter | < 0,1 g | < 0,1 g |
| Kostfibre | 19,7 g | 19,7 g |
| Protein | 35,6 g | 35,6 g |
| Salt | 0,13 g | 0,13 g |
Vitaminer og mineraler
Kolonner: per 100 g · per 100 g
Andre krydderier og smagsgivere
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i 100 g gær, tørret?
100 g gær, tørret indeholder 253 kcal (1.061 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.
Hvor meget protein er der i gær, tørret?
Gær, tørret indeholder 35,6 g protein pr. 100 g.
Hvor meget gær, tørret svarer til 100 kcal?
100 kcal svarer til ca. 40 g gær, tørret.
Er gær, tørret sundt?
Gær, tørret er rig på kostfibre (19,7 g pr. 100 g). Vurder altid i sammenhæng med den samlede kost.
Hvor mange kostfibre er der i gær, tørret?
Gær, tørret indeholder 19,7 g kostfibre pr. 100 g. Danskere anbefales 25-35 g kostfibre dagligt (Nordiske Næringsstofanbefalinger).
Hvor stammer tallene om gær, tørret fra?
Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.
Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?
Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.