Spring til indhold

Kalorier i due, vildt, kød og skind, rå

Due, vildt, kød og skind, rå indeholder 287 kcal pr. 100 g (1.190 kJ). Protein 18,2 g · fedt 23,8 g · kulhydrat 0,0 g · kostfibre 0,0 g pr. 100 g.

287 kcal fra 100 g svarer ca. til 57 min gang, 25 min løb eller 33 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →

Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret

100 g
287kcal
1.190 kJ Data fra DTU Fødevareinstituttet · Om data
Vælg portion
g

Energifordeling

Andel af energien · gram for 100 g
Kulhydrat 0 % < 0,1 g
Protein 25 % 18,2 g
Fedt 75 % 23,8 g
Kostfibre 0 % < 0,1 g

Næringsindhold

Næringsindhold Per 100 g Per 100 g
Energi 1.190 kJ / 287 kcal 1.190 kJ / 287 kcal
Fedt 23,8 g 23,8 g
heraf mættede fedtsyrer 7,9 g 7,9 g
Kulhydrat < 0,1 g < 0,1 g
heraf sukkerarter < 0,1 g < 0,1 g
Kostfibre < 0,1 g < 0,1 g
Protein 18,2 g 18,2 g
Salt 0,17 g 0,17 g
Vitaminer og mineraler
A-vitamin 73,0 µg RE 73,0 µg RE
B12-vitamin 0,40 µg 0,40 µg
B6-vitamin 0,41 mg 0,41 mg
C-vitamin 5,20 mg 5,20 mg
Calcium 12,0 mg 12,0 mg
Cholin 63,6 mg 63,6 mg
D-vitamin 1,40 µg 1,40 µg
Folat 13,0 µg 13,0 µg
Fosfor 248,0 mg 248,0 mg
Jern 3,54 mg 3,54 mg
Jod 8,00 µg 8,00 µg
Kalium 270,0 mg 270,0 mg
Kobber 0,44 mg 0,44 mg
Kolesterol 95,0 mg 95,0 mg
Magnesium 22,0 mg 22,0 mg
Mangan 0,02 mg 0,02 mg
Natrium 69,0 mg 69,0 mg
Niacin 6,05 mg 6,05 mg
Pantotensyre 0,76 mg 0,76 mg
Riboflavin (B2) 0,22 mg 0,22 mg
Selen 20,0 µg 20,0 µg
Thiamin (B1) 0,21 mg 0,21 mg
Zink 2,20 mg 2,20 mg

Kolonner: per 100 g · per 100 g

Andre kød

Se alle 188 kød

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i 100 g due, vildt, kød og skind, rå?

100 g due, vildt, kød og skind, rå indeholder 287 kcal (1.190 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.

Hvor meget protein er der i due, vildt, kød og skind, rå?

Due, vildt, kød og skind, rå indeholder 18,2 g protein pr. 100 g.

Hvor meget due, vildt, kød og skind, rå svarer til 100 kcal?

100 kcal svarer til ca. 35 g due, vildt, kød og skind, rå.

Er due, vildt, kød og skind, rå sundt?

Due, vildt, kød og skind, rå har højt indhold af mættet fedt (7,9 g pr. 100 g). Vurder altid i sammenhæng med den samlede kost.

Hvor stammer tallene om due, vildt, kød og skind, rå fra?

Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.

Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?

Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.

Regn videre

Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet Due, vildt, kød og skind, rå · version 5.5
Sådan bruger vi data