Spring til indhold
kcal.dk

Kalorier i danbo, 20+

Danbo, 20+ indeholder 225 kcal pr. 100 g (939 kJ). 1 skive · 20 g (20 g) giver 45 kcal. Protein 27,2 g · fedt 12,4 g · kulhydrat 0,0 g · kostfibre 0,0 g pr. 100 g.

45 kcal fra 1 skive · 20 g svarer ca. til 9 min gang, 4 min løb eller 5 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →

Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret

1 skive · 20 g
45kcal
188 kJ Data fra DTU Fødevareinstituttet · Om data
Vælg portion
100 g 1 skive · 20 g
g

Energifordeling

Andel af energien · gram for 1 skive · 20 g
Kulhydrat 0 % < 0,1 g
Protein 49 % 5,4 g
Fedt 51 % 2,5 g
Kostfibre 0 % < 0,1 g

Næringsindhold

Næringsindhold Per 100 g Per 1 skive · 20 g
Energi 939 kJ / 225 kcal 188 kJ / 45 kcal
Fedt 12,4 g 2,5 g
heraf mættede fedtsyrer 8,1 g 1,6 g
Kulhydrat < 0,1 g < 0,1 g
heraf sukkerarter < 0,1 g < 0,1 g
Kostfibre < 0,1 g < 0,1 g
Protein 27,2 g 5,4 g
Salt 2,46 g 0,49 g
Vitaminer og mineraler
A-vitamin 111,8 µg RE 22,4 µg RE
B12-vitamin 1,60 µg 0,32 µg
B6-vitamin 0,08 mg 0,02 mg
Biotin 1,50 µg 0,30 µg
C-vitamin 0,00 mg 0,00 mg
Calcium 705,0 mg 141,0 mg
Cholin 15,4 mg 3,1 mg
D-vitamin 0,15 µg 0,03 µg
E-vitamin 0,31 mg α-TE 0,06 mg α-TE
Folat 58,0 µg 11,6 µg
Fosfor 550,0 mg 110,0 mg
Jern 0,09 mg 0,02 mg
Jod 13,8 µg 2,8 µg
K-vitamin 0,00 µg 0,00 µg
Kalium 70,9 mg 14,2 mg
Kobber 0,09 mg 0,02 mg
Kolesterol 40,0 mg 8,0 mg
Krom 0,25 µg 0,05 µg
Magnesium 30,8 mg 6,2 mg
Mangan 0,06 mg 0,01 mg
Molybdæn 6,00 µg 1,20 µg
Natrium 984,0 mg 196,8 mg
Niacin 0,10 mg 0,02 mg
Pantotensyre 0,34 mg 0,07 mg
Riboflavin (B2) 0,32 mg 0,06 mg
Selen 9,50 µg 1,90 µg
Thiamin (B1) 0,06 mg 0,01 mg
Zink 3,20 mg 0,64 mg

Kolonner: per 100 g · per 1 skive · 20 g

Andre mejeri og æg

Se alle 142 mejeri og æg

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i 1 skive danbo, 20+?

1 skive danbo, 20+ (20 g) indeholder 45 kcal.

Hvor mange kalorier er der i 100 g danbo, 20+?

100 g danbo, 20+ indeholder 225 kcal (939 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.

Hvor meget protein er der i danbo, 20+?

Danbo, 20+ indeholder 27,2 g protein pr. 100 g.

Hvor meget danbo, 20+ svarer til 100 kcal?

100 kcal svarer til ca. 45 g danbo, 20+.

Er danbo, 20+ sundt?

Danbo, 20+ har højt indhold af mættet fedt (8,1 g pr. 100 g) og relativt saltholdig (2,46 g pr. 100 g). Vurder altid i sammenhæng med den samlede kost.

Hvor stammer tallene om danbo, 20+ fra?

Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.

Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?

Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.

Regn videre

Proteinbehov Hvor meget protein per dag? Energibehov Dit daglige behov i kcal Guide: Kostfiber Danske grænser og kilder Opskriftsberegner Næring per portion i din opskrift
Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet Danbo, 20+ · version 5.5
Sådan bruger vi data