Spring til indhold
kcal.dk

Kalorier i æg, høne, blomme, pasteuriseret

Æg, høne, blomme, pasteuriseret indeholder 237 kcal pr. 100 g (983 kJ). Protein 13,0 g · fedt 20,3 g · kulhydrat 0,6 g · kostfibre 0,0 g pr. 100 g.

237 kcal fra 100 g svarer ca. til 47 min gang, 21 min løb eller 27 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →

Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret

100 g
237kcal
983 kJ Data fra DTU Fødevareinstituttet · Om data
Vælg portion
100 g
g

Energifordeling

Andel af energien · gram for 100 g
Kulhydrat 1 % 0,6 g
Protein 22 % 13,0 g
Fedt 77 % 20,3 g
Kostfibre 0 % < 0,1 g

Næringsindhold

Næringsindhold Per 100 g Per 100 g
Energi 983 kJ / 237 kcal 983 kJ / 237 kcal
Fedt 20,3 g 20,3 g
heraf mættede fedtsyrer 5,7 g 5,7 g
Kulhydrat 0,6 g 0,6 g
heraf sukkerarter 0,6 g 0,6 g
Kostfibre < 0,1 g < 0,1 g
Protein 13,0 g 13,0 g
Salt 0,22 g 0,22 g
Vitaminer og mineraler
A-vitamin 394,8 µg RE 394,8 µg RE
B12-vitamin 3,06 µg 3,06 µg
B6-vitamin 0,26 mg 0,26 mg
Biotin 37,3 µg 37,3 µg
Calcium 103,3 mg 103,3 mg
Cholin 639,0 mg 639,0 mg
D-vitamin 5,05 µg 5,05 µg
E-vitamin 8,98 mg α-TE 8,98 mg α-TE
Fosfor 374,8 mg 374,8 mg
Jern 4,08 mg 4,08 mg
Jod 77,0 µg 77,0 µg
Kalium 161,5 mg 161,5 mg
Kobber 0,10 mg 0,10 mg
Kolesterol 849,0 mg 849,0 mg
Krom 0,70 µg 0,70 µg
Magnesium 10,3 mg 10,3 mg
Mangan 0,08 mg 0,08 mg
Natrium 86,5 mg 86,5 mg
Niacin 0,04 mg 0,04 mg
Pantotensyre 3,81 mg 3,81 mg
Riboflavin (B2) 0,48 mg 0,48 mg
Selen 37,8 µg 37,8 µg
Thiamin (B1) 0,18 mg 0,18 mg
Zink 2,79 mg 2,79 mg

Kolonner: per 100 g · per 100 g

Andre mejeri og æg

Se alle 142 mejeri og æg

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i 100 g æg, høne, blomme, pasteuriseret?

100 g æg, høne, blomme, pasteuriseret indeholder 237 kcal (983 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.

Hvor meget protein er der i æg, høne, blomme, pasteuriseret?

Æg, høne, blomme, pasteuriseret indeholder 13,0 g protein pr. 100 g.

Hvor meget æg, høne, blomme, pasteuriseret svarer til 100 kcal?

100 kcal svarer til ca. 42 g æg, høne, blomme, pasteuriseret.

Er æg, høne, blomme, pasteuriseret sundt?

Æg, høne, blomme, pasteuriseret har højt indhold af mættet fedt (5,7 g pr. 100 g). Vurder altid i sammenhæng med den samlede kost.

Hvor stammer tallene om æg, høne, blomme, pasteuriseret fra?

Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.

Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?

Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.

Regn videre

Proteinbehov Hvor meget protein per dag? Energibehov Dit daglige behov i kcal Guide: Kostfiber Danske grænser og kilder Opskriftsberegner Næring per portion i din opskrift
Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet Æg, høne, blomme, pasteuriseret · version 5.5
Sådan bruger vi data