Kalorier i cashewnød, tørristet
Cashewnød, tørristet indeholder 613 kcal pr. 100 g (2.546 kJ). 1 håndfuld · 25 g (25 g) giver 153 kcal. Protein 18,1 g · fedt 46,4 g · kulhydrat 29,4 g · kostfibre 3,0 g pr. 100 g.
153 kcal fra 1 håndfuld · 25 g svarer ca. til 31 min gang, 13 min løb eller 18 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →
Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret
Energifordeling
Andel af energien · gram for 1 håndfuld · 25 gNæringsindhold
| Næringsindhold | Per 100 g | Per 1 håndfuld · 25 g |
|---|---|---|
| Energi | 2.546 kJ / 613 kcal | 636 kJ / 153 kcal |
| Fedt | 46,4 g | 11,6 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 8,8 g | 2,2 g |
| Kulhydrat | 29,4 g | 7,4 g |
| heraf sukkerarter | 5,9 g | 1,5 g |
| Kostfibre | 3,0 g | 0,8 g |
| Protein | 18,1 g | 4,5 g |
| Salt | 0,04 g | 0,01 g |
Vitaminer og mineraler
Kolonner: per 100 g · per 1 håndfuld · 25 g
Andre bælgfrugter, nødder og frø
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i 1 håndfuld cashewnød, tørristet?
1 håndfuld cashewnød, tørristet (25 g) indeholder 153 kcal.
Hvor mange kalorier er der i 100 g cashewnød, tørristet?
100 g cashewnød, tørristet indeholder 613 kcal (2.546 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.
Hvor meget protein er der i cashewnød, tørristet?
Cashewnød, tørristet indeholder 18,1 g protein pr. 100 g.
Hvor meget cashewnød, tørristet svarer til 100 kcal?
100 kcal svarer til ca. 16 g cashewnød, tørristet.
Er cashewnød, tørristet sundt?
Cashewnød, tørristet har højt indhold af mættet fedt (8,8 g pr. 100 g). Vurder altid i sammenhæng med den samlede kost.
Hvor mange kostfibre er der i cashewnød, tørristet?
Cashewnød, tørristet indeholder 3,0 g kostfibre pr. 100 g. Danskere anbefales 25-35 g kostfibre dagligt (Nordiske Næringsstofanbefalinger).
Hvor stammer tallene om cashewnød, tørristet fra?
Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.
Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?
Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.