Spring til indhold
kcal.dk

Kalorier i brisling (ansjovis), marineret, konserves

Brisling (ansjovis), marineret, konserves indeholder 171 kcal pr. 100 g (709 kJ). Protein 13,4 g · fedt 13,0 g · kulhydrat 0,0 g · kostfibre 0,0 g pr. 100 g.

171 kcal fra 100 g svarer ca. til 34 min gang, 15 min løb eller 19 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →

Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret

100 g
171kcal
709 kJ Data fra DTU Fødevareinstituttet · Om data
Vælg portion
100 g
g

Energifordeling

Andel af energien · gram for 100 g
Kulhydrat 0 % < 0,1 g
Protein 31 % 13,4 g
Fedt 69 % 13,0 g
Kostfibre 0 % < 0,1 g

Næringsindhold

Næringsindhold Per 100 g Per 100 g
Energi 709 kJ / 171 kcal 709 kJ / 171 kcal
Fedt 13,0 g 13,0 g
heraf mættede fedtsyrer 3,3 g 3,3 g
Kulhydrat < 0,1 g < 0,1 g
heraf sukkerarter < 0,1 g < 0,1 g
Kostfibre < 0,1 g < 0,1 g
Protein 13,4 g 13,4 g
Salt 9,02 g 9,02 g
Vitaminer og mineraler
A-vitamin 390,0 µg RE 390,0 µg RE
B12-vitamin 3,50 µg 3,50 µg
B6-vitamin 0,18 mg 0,18 mg
C-vitamin 0,00 mg 0,00 mg
Calcium 145,0 mg 145,0 mg
Cholin 104,0 mg 104,0 mg
D-vitamin 14,0 µg 14,0 µg
E-vitamin 2,31 mg α-TE 2,31 mg α-TE
Folat 16,0 µg 16,0 µg
Fosfor 210,0 mg 210,0 mg
Jern 1,80 mg 1,80 mg
Jod 30,0 µg 30,0 µg
K-vitamin 0,00 µg 0,00 µg
Kalium 165,0 mg 165,0 mg
Kobber 0,16 mg 0,16 mg
Kolesterol 38,0 mg 38,0 mg
Krom 2,00 µg 2,00 µg
Magnesium 18,3 mg 18,3 mg
Mangan 0,10 mg 0,10 mg
Molybdæn 0,00 µg 0,00 µg
Natrium 3.606,0 mg 3.606,0 mg
Niacin 1,10 mg 1,10 mg
Riboflavin (B2) 0,12 mg 0,12 mg
Selen 20,0 µg 20,0 µg
Thiamin (B1) 0,01 mg 0,01 mg
Zink 3,40 mg 3,40 mg

Kolonner: per 100 g · per 100 g

Andre fisk og skaldyr

Se alle 128 fisk og skaldyr

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i 100 g brisling (ansjovis), marineret, konserves?

100 g brisling (ansjovis), marineret, konserves indeholder 171 kcal (709 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.

Hvor meget protein er der i brisling (ansjovis), marineret, konserves?

Brisling (ansjovis), marineret, konserves indeholder 13,4 g protein pr. 100 g.

Hvor meget brisling (ansjovis), marineret, konserves svarer til 100 kcal?

100 kcal svarer til ca. 59 g brisling (ansjovis), marineret, konserves.

Er brisling (ansjovis), marineret, konserves sundt?

Brisling (ansjovis), marineret, konserves har relativt saltholdig (9,02 g pr. 100 g). Vurder altid i sammenhæng med den samlede kost.

Hvor stammer tallene om brisling (ansjovis), marineret, konserves fra?

Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.

Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?

Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.

Regn videre

Proteinbehov Hvor meget protein per dag? Energibehov Dit daglige behov i kcal Guide: Kostfiber Danske grænser og kilder Opskriftsberegner Næring per portion i din opskrift
Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet Brisling (ansjovis), marineret, konserves · version 5.5
Sådan bruger vi data