Kalorier i hellefisk, gravad
Hellefisk, gravad indeholder 178 kcal pr. 100 g (740 kJ). Protein 12,3 g · fedt 14,3 g · kulhydrat 0,0 g · kostfibre 0,0 g pr. 100 g.
178 kcal fra 100 g svarer ca. til 36 min gang, 16 min løb eller 20 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →
Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret
Energifordeling
Andel af energien · gram for 100 gNæringsindhold
| Næringsindhold | Per 100 g | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energi | 740 kJ / 178 kcal | 740 kJ / 178 kcal |
| Fedt | 14,3 g | 14,3 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 2,2 g | 2,2 g |
| Kulhydrat | < 0,1 g | < 0,1 g |
| heraf sukkerarter | < 0,1 g | < 0,1 g |
| Kostfibre | < 0,1 g | < 0,1 g |
| Protein | 12,3 g | 12,3 g |
| Salt | 4,83 g | 4,83 g |
Vitaminer og mineraler
Kolonner: per 100 g · per 100 g
Andre fisk og skaldyr
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i 100 g hellefisk, gravad?
100 g hellefisk, gravad indeholder 178 kcal (740 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.
Hvor meget protein er der i hellefisk, gravad?
Hellefisk, gravad indeholder 12,3 g protein pr. 100 g.
Hvor meget hellefisk, gravad svarer til 100 kcal?
100 kcal svarer til ca. 56 g hellefisk, gravad.
Er hellefisk, gravad sundt?
Hellefisk, gravad har relativt saltholdig (4,83 g pr. 100 g). Vurder altid i sammenhæng med den samlede kost.
Hvor stammer tallene om hellefisk, gravad fra?
Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.
Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?
Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.