Kalorier i laks, atlantisk, vild, gravad
Laks, atlantisk, vild, gravad indeholder 179 kcal pr. 100 g (748 kJ). Protein 21,2 g · fedt 9,2 g · kulhydrat 2,8 g · kostfibre 0,0 g pr. 100 g.
179 kcal fra 100 g svarer ca. til 36 min gang, 16 min løb eller 20 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →
Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret
Energifordeling
Andel af energien · gram for 100 gNæringsindhold
| Næringsindhold | Per 100 g | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energi | 748 kJ / 179 kcal | 748 kJ / 179 kcal |
| Fedt | 9,2 g | 9,2 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 1,7 g | 1,7 g |
| Kulhydrat | 2,8 g | 2,8 g |
| heraf sukkerarter | 2,8 g | 2,8 g |
| Kostfibre | < 0,1 g | < 0,1 g |
| Protein | 21,2 g | 21,2 g |
| Salt | 4,83 g | 4,83 g |
Vitaminer og mineraler
Kolonner: per 100 g · per 100 g
Andre fisk og skaldyr
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i 100 g laks, atlantisk, vild, gravad?
100 g laks, atlantisk, vild, gravad indeholder 179 kcal (748 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.
Hvor meget protein er der i laks, atlantisk, vild, gravad?
Laks, atlantisk, vild, gravad indeholder 21,2 g protein pr. 100 g.
Hvor meget laks, atlantisk, vild, gravad svarer til 100 kcal?
100 kcal svarer til ca. 56 g laks, atlantisk, vild, gravad.
Er laks, atlantisk, vild, gravad sundt?
Laks, atlantisk, vild, gravad har relativt saltholdig (4,83 g pr. 100 g). Vurder altid i sammenhæng med den samlede kost.
Hvor stammer tallene om laks, atlantisk, vild, gravad fra?
Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.
Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?
Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.