Kalorier i appelsin, rå
Appelsin, rå indeholder 44 kcal pr. 100 g (186 kJ). 1 appelsin · 200 g (200 g) giver 88 kcal. Protein 0,9 g · fedt 0,1 g · kulhydrat 8,2 g · kostfibre 2,0 g pr. 100 g.
88 kcal fra 1 appelsin · 200 g svarer ca. til 18 min gang, 8 min løb eller 10 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →
Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret
Energifordeling
Andel af energien · gram for 1 appelsin · 200 gNæringsindhold
| Næringsindhold | Per 100 g | Per 1 appelsin · 200 g |
|---|---|---|
| Energi | 186 kJ / 44 kcal | 373 kJ / 88 kcal |
| Fedt | 0,1 g | 0,2 g |
| heraf mættede fedtsyrer | < 0,1 g | < 0,1 g |
| Kulhydrat | 8,2 g | 16,4 g |
| heraf sukkerarter | 8,2 g | 16,4 g |
| Kostfibre | 2,0 g | 3,9 g |
| Protein | 0,9 g | 1,8 g |
| Salt | 0,00 g | 0,01 g |
Vitaminer og mineraler
Kolonner: per 100 g · per 1 appelsin · 200 g
Sammenlign appelsin, rå med …
Andre frugt og bær
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i 1 appelsin appelsin, rå?
1 appelsin appelsin, rå (200 g) indeholder 88 kcal.
Hvor mange kalorier er der i 100 g appelsin, rå?
100 g appelsin, rå indeholder 44 kcal (186 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.
Hvor meget protein er der i appelsin, rå?
Appelsin, rå indeholder 0,9 g protein pr. 100 g.
Hvor meget appelsin, rå svarer til 100 kcal?
100 kcal svarer til ca. 227 g appelsin, rå.
Er appelsin, rå sundt?
Om appelsin, rå er sundt afhænger af sammenhængen i din samlede kost. Se næringstabellen for konkrete værdier og sammenlign gerne med lignende fødevarer.
Hvor stammer tallene om appelsin, rå fra?
Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.
Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?
Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.