Gulerod, rå vs. Rødbede, rå
Gulerod, rå har 0,8 g mere kostfiber per 100 g end rødbede, rå.
Næringsindhold per 100 g
| Næringsstof | Gulerod, rå | Rødbede, rå |
|---|---|---|
| Energi | 37 kcal | mest 38 kcal |
| Fedt | mest 0,4 g | < 0,1 g |
| heraf mættede fedtsyrer | < 0,1 g | – |
| Kulhydrat | 6,2 g | mest 7,2 g |
| heraf sukkerarter | 6,2 g | mest 6,6 g |
| Kostfibre | mest 2,9 g | 2,1 g |
| Protein | 0,7 g | mest 1,1 g |
| Salt | 0,17 g | 0,17 g |
»Mest« markerer kun den højeste værdi – ikke om det er godt eller skidt.
Sammenlign med noget andet
Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · Om data