Chokolade, mørk vs. Chokolade, fløde
Chokolade, mørk har 0,5 g mere kostfiber per 100 g end chokolade, fløde. Chokolade, fløde har 15 kcal mere og lidt mere protein.
Næringsindhold per 100 g
| Næringsstof | Chokolade, mørk | Chokolade, fløde |
|---|---|---|
| Energi | 549 kcal | mest 564 kcal |
| Fedt | mest 31,8 g | 31,7 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 18,9 g | mest 19,3 g |
| Kulhydrat | 59,6 g | mest 62,4 g |
| heraf sukkerarter | 54,3 g | mest 59,5 g |
| Kostfibre | mest 0,9 g | 0,4 g |
| Protein | 5,7 g | mest 7,1 g |
| Salt | 0,03 g | mest 0,32 g |
»Mest« markerer kun den højeste værdi – ikke om det er godt eller skidt.
Hvornår vælger du chokolade, mørk vs. chokolade, fløde?
Hvis du vil have mest protein pr. 100 g. Chokolade, fløde har 1,4 g mere protein pr. 100 g.
Hvis du leder efter færre kalorier. Chokolade, mørk har 15 kcal færre pr. 100 g.
Hvis du vil begrænse salt. Chokolade, mørk har 0,29 g mindre salt pr. 100 g.
Vurderingen er udelukkende baseret på næringsværdierne. Smag, pris, tilgængelighed og sammenhæng i din samlede kost tæller også.
Sammenlign med noget andet
Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · Om data