Spring til indhold
kcal.dk

Kalorier i ylette naturel

Ylette naturel indeholder 57 kcal pr. 100 g (242 kJ). 1 portion · 200 g (200 g) giver 115 kcal. Protein 6,2 g · fedt 1,8 g · kulhydrat 3,3 g · kostfibre 0,0 g pr. 100 g.

115 kcal fra 1 portion · 200 g svarer ca. til 23 min gang, 10 min løb eller 13 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →

Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret

1 portion · 200 g
115kcal
484 kJ Data fra DTU Fødevareinstituttet · Om data
Vælg portion
100 g 1 portion · 200 g
g

Energifordeling

Andel af energien · gram for 1 portion · 200 g
Kulhydrat 24 % 6,6 g
Protein 46 % 12,3 g
Fedt 30 % 3,6 g
Kostfibre 0 % < 0,1 g

Næringsindhold

Næringsindhold Per 100 g Per 1 portion · 200 g
Energi 242 kJ / 57 kcal 484 kJ / 115 kcal
Fedt 1,8 g 3,6 g
heraf mættede fedtsyrer 1,1 g 2,3 g
Kulhydrat 3,3 g 6,6 g
heraf sukkerarter 3,3 g 6,6 g
Kostfibre < 0,1 g < 0,1 g
Protein 6,2 g 12,3 g
Salt 0,10 g 0,19 g
Vitaminer og mineraler
A-vitamin 12,3 µg RE 24,7 µg RE
B12-vitamin 0,53 µg 1,07 µg
B6-vitamin 0,04 mg 0,09 mg
Biotin 1,90 µg 3,80 µg
C-vitamin 0,40 mg 0,80 mg
Calcium 193,8 mg 387,6 mg
Cholin 15,2 mg 30,4 mg
D-vitamin 0,05 µg 0,10 µg
E-vitamin 0,04 mg α-TE 0,08 mg α-TE
Folat 14,0 µg 28,0 µg
Fosfor 133,6 mg 267,1 mg
Jern 0,02 mg 0,05 mg
Jod 13,0 µg 26,0 µg
K-vitamin 0,00 µg 0,00 µg
Kalium 155,5 mg 311,0 mg
Kobber 0,01 mg 0,03 mg
Kolesterol 7,00 mg 14,00 mg
Krom 0,36 µg 0,72 µg
Magnesium 15,3 mg 30,6 mg
Mangan 0,00 mg 0,01 mg
Natrium 38,0 mg 76,0 mg
Niacin 0,10 mg 0,20 mg
Pantotensyre 0,33 mg 0,66 mg
Riboflavin (B2) 0,23 mg 0,45 mg
Selen 3,60 µg 7,20 µg
Thiamin (B1) 0,04 mg 0,08 mg
Zink 0,70 mg 1,40 mg

Kolonner: per 100 g · per 1 portion · 200 g

Andre mejeri og æg

Se alle 142 mejeri og æg

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i 1 portion ylette naturel?

1 portion ylette naturel (200 g) indeholder 115 kcal.

Hvor mange kalorier er der i 100 g ylette naturel?

100 g ylette naturel indeholder 57 kcal (242 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.

Hvor meget protein er der i ylette naturel?

Ylette naturel indeholder 6,2 g protein pr. 100 g.

Hvor meget ylette naturel svarer til 100 kcal?

100 kcal svarer til ca. 174 g ylette naturel.

Er ylette naturel sundt?

Om ylette naturel er sundt afhænger af sammenhængen i din samlede kost. Se næringstabellen for konkrete værdier og sammenlign gerne med lignende fødevarer.

Hvor stammer tallene om ylette naturel fra?

Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.

Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?

Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.

Regn videre

Proteinbehov Hvor meget protein per dag? Energibehov Dit daglige behov i kcal Guide: Kostfiber Danske grænser og kilder Opskriftsberegner Næring per portion i din opskrift
Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet Ylette naturel · version 5.5
Sådan bruger vi data