Spring til indhold

Kalorier i tun, gulfinnet, rå

Tun, gulfinnet, rå indeholder 113 kcal pr. 100 g (477 kJ). Protein 24,4 g · fedt 1,7 g · kulhydrat 0,0 g · kostfibre 0,0 g pr. 100 g.

113 kcal fra 100 g svarer ca. til 22 min gang, 10 min løb eller 13 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →

Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret

100 g
113kcal
477 kJ Data fra DTU Fødevareinstituttet · Om data
Vælg portion
g

Energifordeling

Andel af energien · gram for 100 g
Kulhydrat 0 % < 0,1 g
Protein 87 % 24,4 g
Fedt 13 % 1,7 g
Kostfibre 0 % < 0,1 g

Næringsindhold

Næringsindhold Per 100 g Per 100 g
Energi 477 kJ / 113 kcal 477 kJ / 113 kcal
Fedt 1,7 g 1,7 g
heraf mættede fedtsyrer 0,6 g 0,6 g
Kulhydrat < 0,1 g < 0,1 g
heraf sukkerarter < 0,1 g < 0,1 g
Kostfibre < 0,1 g < 0,1 g
Protein 24,4 g 24,4 g
Salt 0,13 g 0,13 g
Vitaminer og mineraler
A-vitamin 31,8 µg RE 31,8 µg RE
B12-vitamin 2,35 µg 2,35 µg
B6-vitamin 0,73 mg 0,73 mg
Biotin 0,94 µg 0,94 µg
C-vitamin 0,16 mg 0,16 mg
Calcium 3,05 mg 3,05 mg
Cholin 65,0 mg 65,0 mg
D-vitamin 3,74 µg 3,74 µg
E-vitamin 0,32 mg α-TE 0,32 mg α-TE
Fosfor 240,5 mg 240,5 mg
Jern 0,59 mg 0,59 mg
Jod 12,3 µg 12,3 µg
Kalium 412,0 mg 412,0 mg
Kobber 0,03 mg 0,03 mg
Kolesterol 39,0 mg 39,0 mg
Krom 4,50 µg 4,50 µg
Magnesium 34,6 mg 34,6 mg
Mangan 0,01 mg 0,01 mg
Natrium 52,0 mg 52,0 mg
Niacin 15,1 mg 15,1 mg
Pantotensyre 0,09 mg 0,09 mg
Riboflavin (B2) 0,03 mg 0,03 mg
Selen 67,5 µg 67,5 µg
Thiamin (B1) 0,06 mg 0,06 mg
Zink 0,32 mg 0,32 mg

Kolonner: per 100 g · per 100 g

Andre fisk og skaldyr

Se alle 128 fisk og skaldyr

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i 100 g tun, gulfinnet, rå?

100 g tun, gulfinnet, rå indeholder 113 kcal (477 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.

Hvor meget protein er der i tun, gulfinnet, rå?

Tun, gulfinnet, rå indeholder 24,4 g protein pr. 100 g.

Hvor meget tun, gulfinnet, rå svarer til 100 kcal?

100 kcal svarer til ca. 89 g tun, gulfinnet, rå.

Er tun, gulfinnet, rå sundt?

Om tun, gulfinnet, rå er sundt afhænger af sammenhængen i din samlede kost. Se næringstabellen for konkrete værdier og sammenlign gerne med lignende fødevarer.

Hvor stammer tallene om tun, gulfinnet, rå fra?

Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.

Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?

Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.

Regn videre

Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet Tun, gulfinnet, rå · version 5.5
Sådan bruger vi data