Kalorier i tørret skinke, serrano
Tørret skinke, serrano indeholder 261 kcal pr. 100 g (1.091 kJ). Protein 31,1 g · fedt 15,1 g · kulhydrat 0,3 g · kostfibre 0,0 g pr. 100 g.
261 kcal fra 100 g svarer ca. til 52 min gang, 23 min løb eller 30 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →
Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret
Energifordeling
Andel af energien · gram for 100 gNæringsindhold
| Næringsindhold | Per 100 g | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energi | 1.091 kJ / 261 kcal | 1.091 kJ / 261 kcal |
| Fedt | 15,1 g | 15,1 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 4,3 g | 4,3 g |
| Kulhydrat | 0,3 g | 0,3 g |
| heraf sukkerarter | 0,3 g | 0,3 g |
| Kostfibre | < 0,1 g | < 0,1 g |
| Protein | 31,1 g | 31,1 g |
| Salt | 4,63 g | 4,63 g |
Vitaminer og mineraler
Kolonner: per 100 g · per 100 g
Andre kød
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i 100 g tørret skinke, serrano?
100 g tørret skinke, serrano indeholder 261 kcal (1.091 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.
Hvor meget protein er der i tørret skinke, serrano?
Tørret skinke, Serrano indeholder 31,1 g protein pr. 100 g.
Hvor meget tørret skinke, serrano svarer til 100 kcal?
100 kcal svarer til ca. 38 g tørret skinke, serrano.
Er tørret skinke, serrano sundt?
Tørret skinke, Serrano har relativt saltholdig (4,63 g pr. 100 g). Vurder altid i sammenhæng med den samlede kost.
Hvor stammer tallene om tørret skinke, serrano fra?
Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.
Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?
Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.