Kalorier i sprængt nakke, grisekød
Sprængt nakke, grisekød indeholder 263 kcal pr. 100 g (1.094 kJ). Protein 19,5 g · fedt 20,6 g · kulhydrat 0,0 g · kostfibre 0,0 g pr. 100 g.
263 kcal fra 100 g svarer ca. til 53 min gang, 23 min løb eller 30 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →
Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret
Energifordeling
Andel af energien · gram for 100 gNæringsindhold
| Næringsindhold | Per 100 g | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energi | 1.094 kJ / 263 kcal | 1.094 kJ / 263 kcal |
| Fedt | 20,6 g | 20,6 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 8,5 g | 8,5 g |
| Kulhydrat | < 0,1 g | < 0,1 g |
| heraf sukkerarter | < 0,1 g | < 0,1 g |
| Kostfibre | < 0,1 g | < 0,1 g |
| Protein | 19,5 g | 19,5 g |
| Salt | 2,11 g | 2,11 g |
Vitaminer og mineraler
Kolonner: per 100 g · per 100 g
Andre kød
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i 100 g sprængt nakke, grisekød?
100 g sprængt nakke, grisekød indeholder 263 kcal (1.094 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.
Hvor meget protein er der i sprængt nakke, grisekød?
Sprængt nakke, grisekød indeholder 19,5 g protein pr. 100 g.
Hvor meget sprængt nakke, grisekød svarer til 100 kcal?
100 kcal svarer til ca. 38 g sprængt nakke, grisekød.
Er sprængt nakke, grisekød sundt?
Sprængt nakke, grisekød har højt indhold af mættet fedt (8,5 g pr. 100 g) og relativt saltholdig (2,11 g pr. 100 g). Vurder altid i sammenhæng med den samlede kost.
Hvor stammer tallene om sprængt nakke, grisekød fra?
Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.
Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?
Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.