Kalorier i solbærmarmelade
Solbærmarmelade indeholder 203 kcal pr. 100 g (859 kJ). 1 spsk · 15 g (15 g) giver 30 kcal. Protein 0,5 g · fedt 0,4 g · kulhydrat 48,0 g · kostfibre 2,5 g pr. 100 g.
30 kcal fra 1 spsk · 15 g svarer ca. til 6 min gang, 3 min løb eller 3 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →
Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret
Energifordeling
Andel af energien · gram for 1 spsk · 15 gNæringsindhold
| Næringsindhold | Per 100 g | Per 1 spsk · 15 g |
|---|---|---|
| Energi | 859 kJ / 203 kcal | 129 kJ / 30 kcal |
| Fedt | 0,4 g | < 0,1 g |
| heraf mættede fedtsyrer | < 0,1 g | < 0,1 g |
| Kulhydrat | 48,0 g | 7,2 g |
| heraf sukkerarter | 48,0 g | 7,2 g |
| Kostfibre | 2,5 g | 0,4 g |
| Protein | 0,5 g | < 0,1 g |
| Salt | 0,05 g | 0,01 g |
Vitaminer og mineraler
Kolonner: per 100 g · per 1 spsk · 15 g
Andre frugt og bær
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i 1 spsk solbærmarmelade?
1 spsk solbærmarmelade (15 g) indeholder 30 kcal.
Hvor mange kalorier er der i 100 g solbærmarmelade?
100 g solbærmarmelade indeholder 203 kcal (859 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.
Hvor meget protein er der i solbærmarmelade?
Solbærmarmelade indeholder 0,5 g protein pr. 100 g.
Hvor meget solbærmarmelade svarer til 100 kcal?
100 kcal svarer til ca. 49 g solbærmarmelade.
Er solbærmarmelade sundt?
Solbærmarmelade har højt indhold af sukker (48,0 g pr. 100 g). Vurder altid i sammenhæng med den samlede kost.
Hvor stammer tallene om solbærmarmelade fra?
Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.
Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?
Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.