Kalorier i sveske, rå
Sveske, rå indeholder 205 kcal pr. 100 g (865 kJ). Protein 2,7 g · fedt 0,7 g · kulhydrat 48,3 g · kostfibre 7,6 g pr. 100 g.
205 kcal fra 100 g svarer ca. til 41 min gang, 18 min løb eller 23 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →
Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret
Energifordeling
Andel af energien · gram for 100 gNæringsindhold
| Næringsindhold | Per 100 g | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energi | 865 kJ / 205 kcal | 865 kJ / 205 kcal |
| Fedt | 0,7 g | 0,7 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 0,2 g | 0,2 g |
| Kulhydrat | 48,3 g | 48,3 g |
| heraf sukkerarter | 35,7 g | 35,7 g |
| Kostfibre | 7,6 g | 7,6 g |
| Protein | 2,7 g | 2,7 g |
| Salt | 0,01 g | 0,01 g |
Vitaminer og mineraler
Kolonner: per 100 g · per 100 g
Andre frugt og bær
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i 100 g sveske, rå?
100 g sveske, rå indeholder 205 kcal (865 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.
Hvor meget protein er der i sveske, rå?
Sveske, rå indeholder 2,7 g protein pr. 100 g.
Hvor meget sveske, rå svarer til 100 kcal?
100 kcal svarer til ca. 49 g sveske, rå.
Er sveske, rå sundt?
Sveske, rå er rig på kostfibre (7,6 g pr. 100 g), men også højt indhold af sukker (35,7 g pr. 100 g). Vurder altid i sammenhæng med den samlede kost.
Hvor mange kostfibre er der i sveske, rå?
Sveske, rå indeholder 7,6 g kostfibre pr. 100 g. Danskere anbefales 25-35 g kostfibre dagligt (Nordiske Næringsstofanbefalinger).
Hvor stammer tallene om sveske, rå fra?
Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.
Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?
Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.