Kalorier i småkage
Småkage indeholder 512 kcal pr. 100 g (2.141 kJ). Protein 5,8 g · fedt 26,1 g · kulhydrat 61,9 g · kostfibre 3,0 g pr. 100 g.
512 kcal fra 100 g svarer ca. til 102 min gang, 45 min løb eller 58 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →
Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret
Energifordeling
Andel af energien · gram for 100 gNæringsindhold
| Næringsindhold | Per 100 g | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energi | 2.141 kJ / 512 kcal | 2.141 kJ / 512 kcal |
| Fedt | 26,1 g | 26,1 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 13,2 g | 13,2 g |
| Kulhydrat | 61,9 g | 61,9 g |
| heraf sukkerarter | 27,1 g | 27,1 g |
| Kostfibre | 3,0 g | 3,0 g |
| Protein | 5,8 g | 5,8 g |
| Salt | 0,54 g | 0,54 g |
Vitaminer og mineraler
Kolonner: per 100 g · per 100 g
Andre færdigretter og fastfood
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i 100 g småkage?
100 g småkage indeholder 512 kcal (2.141 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.
Hvor meget protein er der i småkage?
Småkage indeholder 5,8 g protein pr. 100 g.
Hvor meget småkage svarer til 100 kcal?
100 kcal svarer til ca. 20 g småkage.
Er småkage sundt?
Småkage har højt indhold af mættet fedt (13,2 g pr. 100 g) og højt indhold af sukker (27,1 g pr. 100 g). Vurder altid i sammenhæng med den samlede kost.
Hvor mange kostfibre er der i småkage?
Småkage indeholder 3,0 g kostfibre pr. 100 g. Danskere anbefales 25-35 g kostfibre dagligt (Nordiske Næringsstofanbefalinger).
Hvor stammer tallene om småkage fra?
Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.
Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?
Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.