Kalorier i småkage, pebernød
Småkage, pebernød indeholder 469 kcal pr. 100 g (1.970 kJ). Protein 5,8 g · fedt 19,2 g · kulhydrat 67,2 g · kostfibre 2,3 g pr. 100 g.
469 kcal fra 100 g svarer ca. til 94 min gang, 41 min løb eller 54 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →
Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret
Energifordeling
Andel af energien · gram for 100 gNæringsindhold
| Næringsindhold | Per 100 g | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energi | 1.970 kJ / 469 kcal | 1.970 kJ / 469 kcal |
| Fedt | 19,2 g | 19,2 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 8,2 g | 8,2 g |
| Kulhydrat | 67,2 g | 67,2 g |
| heraf sukkerarter | 26,7 g | 26,7 g |
| Kostfibre | 2,3 g | 2,3 g |
| Protein | 5,8 g | 5,8 g |
| Salt | 0,54 g | 0,54 g |
Vitaminer og mineraler
Kolonner: per 100 g · per 100 g
Andre færdigretter og fastfood
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i 100 g småkage, pebernød?
100 g småkage, pebernød indeholder 469 kcal (1.970 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.
Hvor meget protein er der i småkage, pebernød?
Småkage, pebernød indeholder 5,8 g protein pr. 100 g.
Hvor meget småkage, pebernød svarer til 100 kcal?
100 kcal svarer til ca. 21 g småkage, pebernød.
Er småkage, pebernød sundt?
Småkage, pebernød har højt indhold af mættet fedt (8,2 g pr. 100 g) og højt indhold af sukker (26,7 g pr. 100 g). Vurder altid i sammenhæng med den samlede kost.
Hvor stammer tallene om småkage, pebernød fra?
Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.
Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?
Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.