Kalorier i sigtebrød
Sigtebrød indeholder 249 kcal pr. 100 g (1.054 kJ). 1 skive · 30 g (30 g) giver 75 kcal. Protein 8,3 g · fedt 2,8 g · kulhydrat 45,9 g · kostfibre 3,7 g pr. 100 g.
75 kcal fra 1 skive · 30 g svarer ca. til 15 min gang, 7 min løb eller 9 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →
Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret
Energifordeling
Andel af energien · gram for 1 skive · 30 gNæringsindhold
| Næringsindhold | Per 100 g | Per 1 skive · 30 g |
|---|---|---|
| Energi | 1.054 kJ / 249 kcal | 316 kJ / 75 kcal |
| Fedt | 2,8 g | 0,8 g |
| heraf mættede fedtsyrer | < 0,1 g | < 0,1 g |
| Kulhydrat | 45,9 g | 13,8 g |
| heraf sukkerarter | 1,6 g | 0,5 g |
| Kostfibre | 3,7 g | 1,1 g |
| Protein | 8,3 g | 2,5 g |
| Salt | 1,14 g | 0,34 g |
Vitaminer og mineraler
Kolonner: per 100 g · per 1 skive · 30 g
Andre brød og korn
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i 1 skive sigtebrød?
1 skive sigtebrød (30 g) indeholder 75 kcal.
Hvor mange kalorier er der i 100 g sigtebrød?
100 g sigtebrød indeholder 249 kcal (1.054 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.
Hvor meget protein er der i sigtebrød?
Sigtebrød indeholder 8,3 g protein pr. 100 g.
Hvor meget sigtebrød svarer til 100 kcal?
100 kcal svarer til ca. 40 g sigtebrød.
Er sigtebrød sundt?
Om sigtebrød er sundt afhænger af sammenhængen i din samlede kost. Se næringstabellen for konkrete værdier og sammenlign gerne med lignende fødevarer.
Hvor mange kostfibre er der i sigtebrød?
Sigtebrød indeholder 3,7 g kostfibre pr. 100 g. Danskere anbefales 25-35 g kostfibre dagligt (Nordiske Næringsstofanbefalinger).
Hvor stammer tallene om sigtebrød fra?
Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.
Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?
Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.