Spring til indhold
kcal.dk

Kalorier i shawarma kebabkød

Shawarma kebabkød indeholder 267 kcal pr. 100 g (1.113 kJ). Protein 24,1 g · fedt 17,3 g · kulhydrat 2,8 g · kostfibre 2,0 g pr. 100 g.

267 kcal fra 100 g svarer ca. til 53 min gang, 23 min løb eller 31 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →

Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret

100 g
267kcal
1.113 kJ Data fra DTU Fødevareinstituttet · Om data
Vælg portion
100 g
g

Energifordeling

Andel af energien · gram for 100 g
Kulhydrat 4 % 2,8 g
Protein 36 % 24,1 g
Fedt 58 % 17,3 g
Kostfibre 1 % 2,0 g

Næringsindhold

Næringsindhold Per 100 g Per 100 g
Energi 1.113 kJ / 267 kcal 1.113 kJ / 267 kcal
Fedt 17,3 g 17,3 g
heraf mættede fedtsyrer 5,5 g 5,5 g
Kulhydrat 2,8 g 2,8 g
heraf sukkerarter 1,0 g 1,0 g
Kostfibre 2,0 g 2,0 g
Protein 24,1 g 24,1 g
Salt 2,05 g 2,05 g
Vitaminer og mineraler
A-vitamin 11,2 µg RE 11,2 µg RE
B12-vitamin 1,51 µg 1,51 µg
B6-vitamin 0,12 mg 0,12 mg
Biotin 7,21 µg 7,21 µg
C-vitamin 0,00 mg 0,00 mg
Calcium 49,5 mg 49,5 mg
Cholin 72,7 mg 72,7 mg
D-vitamin 0,73 µg 0,73 µg
E-vitamin 0,53 mg α-TE 0,53 mg α-TE
Folat 12,6 µg 12,6 µg
Fosfor 345,0 mg 345,0 mg
Jern 2,95 mg 2,95 mg
Jod 7,50 µg 7,50 µg
K-vitamin 20,8 µg 20,8 µg
Kalium 470,0 mg 470,0 mg
Kobber 0,08 mg 0,08 mg
Kolesterol 76,3 mg 76,3 mg
Krom 9,45 µg 9,45 µg
Magnesium 31,0 mg 31,0 mg
Mangan 0,22 mg 0,22 mg
Molybdæn 7,75 µg 7,75 µg
Natrium 820,0 mg 820,0 mg
Niacin 4,96 mg 4,96 mg
Pantotensyre 0,55 mg 0,55 mg
Riboflavin (B2) 0,20 mg 0,20 mg
Selen 8,90 µg 8,90 µg
Thiamin (B1) 0,05 mg 0,05 mg
Zink 4,70 mg 4,70 mg

Kolonner: per 100 g · per 100 g

Andre færdigretter og fastfood

Se alle 137 færdigretter og fastfood

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i 100 g shawarma kebabkød?

100 g shawarma kebabkød indeholder 267 kcal (1.113 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.

Hvor meget protein er der i shawarma kebabkød?

Shawarma kebabkød indeholder 24,1 g protein pr. 100 g.

Hvor meget shawarma kebabkød svarer til 100 kcal?

100 kcal svarer til ca. 37 g shawarma kebabkød.

Er shawarma kebabkød sundt?

Shawarma kebabkød har højt indhold af mættet fedt (5,5 g pr. 100 g) og relativt saltholdig (2,05 g pr. 100 g). Vurder altid i sammenhæng med den samlede kost.

Hvor stammer tallene om shawarma kebabkød fra?

Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.

Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?

Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.

Regn videre

Proteinbehov Hvor meget protein per dag? Energibehov Dit daglige behov i kcal Guide: Kostfiber Danske grænser og kilder Opskriftsberegner Næring per portion i din opskrift
Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet Shawarma kebabkød, takeaway · version 5.5
Sådan bruger vi data