Kalorier i peberrodssalat
Peberrodssalat indeholder 271 kcal pr. 100 g (1.125 kJ). Protein 2,7 g · fedt 21,7 g · kulhydrat 14,9 g · kostfibre 3,3 g pr. 100 g.
271 kcal fra 100 g svarer ca. til 54 min gang, 24 min løb eller 31 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →
Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret
Energifordeling
Andel af energien · gram for 100 gNæringsindhold
| Næringsindhold | Per 100 g | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energi | 1.125 kJ / 271 kcal | 1.125 kJ / 271 kcal |
| Fedt | 21,7 g | 21,7 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 8,4 g | 8,4 g |
| Kulhydrat | 14,9 g | 14,9 g |
| heraf sukkerarter | 12,8 g | 12,8 g |
| Kostfibre | 3,3 g | 3,3 g |
| Protein | 2,7 g | 2,7 g |
| Salt | 0,31 g | 0,31 g |
Vitaminer og mineraler
Kolonner: per 100 g · per 100 g
Andre færdigretter og fastfood
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i 100 g peberrodssalat?
100 g peberrodssalat indeholder 271 kcal (1.125 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.
Hvor meget protein er der i peberrodssalat?
Peberrodssalat indeholder 2,7 g protein pr. 100 g.
Hvor meget peberrodssalat svarer til 100 kcal?
100 kcal svarer til ca. 37 g peberrodssalat.
Er peberrodssalat sundt?
Peberrodssalat har højt indhold af mættet fedt (8,4 g pr. 100 g). Vurder altid i sammenhæng med den samlede kost.
Hvor mange kostfibre er der i peberrodssalat?
Peberrodssalat indeholder 3,3 g kostfibre pr. 100 g. Danskere anbefales 25-35 g kostfibre dagligt (Nordiske Næringsstofanbefalinger).
Hvor stammer tallene om peberrodssalat fra?
Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.
Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?
Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.