Kalorier i sandwich med æg / rejer, salat og dressing
Sandwich med æg / rejer, salat og dressing indeholder 186 kcal pr. 100 g (781 kJ). 1 sandwich · 180 g (180 g) giver 334 kcal. Protein 7,8 g · fedt 6,2 g · kulhydrat 24,1 g · kostfibre 1,5 g pr. 100 g.
334 kcal fra 1 sandwich · 180 g svarer ca. til 67 min gang, 29 min løb eller 38 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →
Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret
Energifordeling
Andel af energien · gram for 1 sandwich · 180 gNæringsindhold
| Næringsindhold | Per 100 g | Per 1 sandwich · 180 g |
|---|---|---|
| Energi | 781 kJ / 186 kcal | 1.406 kJ / 334 kcal |
| Fedt | 6,2 g | 11,1 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 1,0 g | 1,9 g |
| Kulhydrat | 24,1 g | 43,4 g |
| heraf sukkerarter | 2,2 g | 4,0 g |
| Kostfibre | 1,5 g | 2,8 g |
| Protein | 7,8 g | 14,0 g |
| Salt | 1,06 g | 1,92 g |
Vitaminer og mineraler
Kolonner: per 100 g · per 1 sandwich · 180 g
Andre færdigretter og fastfood
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i 1 sandwich sandwich med æg / rejer, salat og dressing?
1 sandwich sandwich med æg / rejer, salat og dressing (180 g) indeholder 334 kcal.
Hvor mange kalorier er der i 100 g sandwich med æg / rejer, salat og dressing?
100 g sandwich med æg / rejer, salat og dressing indeholder 186 kcal (781 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.
Hvor meget protein er der i sandwich med æg / rejer, salat og dressing?
Sandwich med æg / rejer, salat og dressing indeholder 7,8 g protein pr. 100 g.
Hvor meget sandwich med æg / rejer, salat og dressing svarer til 100 kcal?
100 kcal svarer til ca. 54 g sandwich med æg / rejer, salat og dressing.
Er sandwich med æg / rejer, salat og dressing sundt?
Om sandwich med æg / rejer, salat og dressing er sundt afhænger af sammenhængen i din samlede kost. Se næringstabellen for konkrete værdier og sammenlign gerne med lignende fødevarer.
Hvor stammer tallene om sandwich med æg / rejer, salat og dressing fra?
Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.
Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?
Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.