Spring til indhold
kcal.dk

Kalorier i pølse, cervelatpølse, pålæg

Pølse, cervelatpølse, pålæg indeholder 274 kcal pr. 100 g (1.135 kJ). 1 skive · 10 g (10 g) giver 27 kcal. Protein 11,1 g · fedt 23,7 g · kulhydrat 3,8 g · kostfibre 0,3 g pr. 100 g.

27 kcal fra 1 skive · 10 g svarer ca. til 5 min gang, 2 min løb eller 3 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →

Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret

1 skive · 10 g
27kcal
113 kJ Data fra DTU Fødevareinstituttet · Om data
Vælg portion
100 g 1 skive · 10 g
g

Energifordeling

Andel af energien · gram for 1 skive · 10 g
Kulhydrat 6 % 0,4 g
Protein 16 % 1,1 g
Fedt 78 % 2,4 g
Kostfibre 0 % < 0,1 g

Næringsindhold

Næringsindhold Per 100 g Per 1 skive · 10 g
Energi 1.135 kJ / 274 kcal 113 kJ / 27 kcal
Fedt 23,7 g 2,4 g
heraf mættede fedtsyrer 9,0 g 0,9 g
Kulhydrat 3,8 g 0,4 g
heraf sukkerarter < 0,1 g < 0,1 g
Kostfibre 0,3 g < 0,1 g
Protein 11,1 g 1,1 g
Salt 2,88 g 0,29 g
Vitaminer og mineraler
A-vitamin 0,00 µg RE 0,00 µg RE
B12-vitamin 0,74 µg 0,07 µg
B6-vitamin 0,11 mg 0,01 mg
C-vitamin 0,00 mg 0,00 mg
Calcium 22,1 mg 2,2 mg
Cholin 78,9 mg 7,9 mg
D-vitamin 0,47 µg 0,05 µg
Folat 4,80 µg 0,48 µg
Fosfor 228,0 mg 22,8 mg
Jern 0,76 mg 0,08 mg
Jod 2,10 µg 0,21 µg
K-vitamin 0,00 µg 0,00 µg
Kalium 174,4 mg 17,4 mg
Kobber 0,08 mg 0,01 mg
Kolesterol 53,0 mg 5,3 mg
Magnesium 16,3 mg 1,6 mg
Natrium 1.152,4 mg 115,2 mg
Niacin 2,70 mg 0,27 mg
Riboflavin (B2) 0,15 mg 0,01 mg
Selen 7,30 µg 0,73 µg
Thiamin (B1) 0,35 mg 0,03 mg
Zink 1,10 mg 0,11 mg

Kolonner: per 100 g · per 1 skive · 10 g

Andre kød

Se alle 188 kød

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i 1 skive pølse, cervelatpølse, pålæg?

1 skive pølse, cervelatpølse, pålæg (10 g) indeholder 27 kcal.

Hvor mange kalorier er der i 100 g pølse, cervelatpølse, pålæg?

100 g pølse, cervelatpølse, pålæg indeholder 274 kcal (1.135 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.

Hvor meget protein er der i pølse, cervelatpølse, pålæg?

Pølse, cervelatpølse, pålæg indeholder 11,1 g protein pr. 100 g.

Hvor meget pølse, cervelatpølse, pålæg svarer til 100 kcal?

100 kcal svarer til ca. 36 g pølse, cervelatpølse, pålæg.

Er pølse, cervelatpølse, pålæg sundt?

Pølse, cervelatpølse, pålæg har højt indhold af mættet fedt (9,0 g pr. 100 g) og relativt saltholdig (2,88 g pr. 100 g). Vurder altid i sammenhæng med den samlede kost.

Hvor stammer tallene om pølse, cervelatpølse, pålæg fra?

Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.

Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?

Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.

Regn videre

Proteinbehov Hvor meget protein per dag? Energibehov Dit daglige behov i kcal Guide: Kostfiber Danske grænser og kilder Opskriftsberegner Næring per portion i din opskrift
Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet Pølse, cervelatpølse, pålæg · version 5.5
Sådan bruger vi data