Kalorier i pistacienød, tørristet med salt
Pistacienød, tørristet med salt indeholder 572 kcal pr. 100 g (2.366 kJ). 1 håndfuld · 25 g (25 g) giver 143 kcal. Protein 25,2 g · fedt 46,0 g · kulhydrat 9,1 g · kostfibre 10,3 g pr. 100 g.
143 kcal fra 1 håndfuld · 25 g svarer ca. til 28 min gang, 12 min løb eller 16 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →
Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret
Energifordeling
Andel af energien · gram for 1 håndfuld · 25 gNæringsindhold
| Næringsindhold | Per 100 g | Per 1 håndfuld · 25 g |
|---|---|---|
| Energi | 2.366 kJ / 572 kcal | 592 kJ / 143 kcal |
| Fedt | 46,0 g | 11,5 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 5,8 g | 1,5 g |
| Kulhydrat | 9,1 g | 2,3 g |
| heraf sukkerarter | 7,7 g | 1,9 g |
| Kostfibre | 10,3 g | 2,6 g |
| Protein | 25,2 g | 6,3 g |
| Salt | 0,03 g | 0,01 g |
Vitaminer og mineraler
Kolonner: per 100 g · per 1 håndfuld · 25 g
Andre bælgfrugter, nødder og frø
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i 1 håndfuld pistacienød, tørristet med salt?
1 håndfuld pistacienød, tørristet med salt (25 g) indeholder 143 kcal.
Hvor mange kalorier er der i 100 g pistacienød, tørristet med salt?
100 g pistacienød, tørristet med salt indeholder 572 kcal (2.366 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.
Hvor meget protein er der i pistacienød, tørristet med salt?
Pistacienød, tørristet med salt indeholder 25,2 g protein pr. 100 g.
Hvor meget pistacienød, tørristet med salt svarer til 100 kcal?
100 kcal svarer til ca. 17 g pistacienød, tørristet med salt.
Er pistacienød, tørristet med salt sundt?
Pistacienød, tørristet med salt er rig på kostfibre (10,3 g pr. 100 g), men også højt indhold af mættet fedt (5,8 g pr. 100 g). Vurder altid i sammenhæng med den samlede kost.
Hvor mange kostfibre er der i pistacienød, tørristet med salt?
Pistacienød, tørristet med salt indeholder 10,3 g kostfibre pr. 100 g. Danskere anbefales 25-35 g kostfibre dagligt (Nordiske Næringsstofanbefalinger).
Hvor stammer tallene om pistacienød, tørristet med salt fra?
Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.
Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?
Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.