Spring til indhold

Kalorier i peberfrugt, gul, rå

Peberfrugt, gul, rå indeholder 22 kcal pr. 100 g (93 kJ). 1 stk · 150 g (150 g) giver 33 kcal. Protein 0,9 g · fedt 0,0 g · kulhydrat 3,9 g · kostfibre 1,5 g pr. 100 g.

33 kcal fra 1 stk · 150 g svarer ca. til 7 min gang, 3 min løb eller 4 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →

Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret

1 stk · 150 g
33kcal
140 kJ Data fra DTU Fødevareinstituttet · Om data
Vælg portion
g

Energifordeling

Andel af energien · gram for 1 stk · 150 g
Kulhydrat 70 % 5,8 g
Protein 17 % 1,4 g
Fedt 0 % < 0,1 g
Kostfibre 13 % 2,2 g

Næringsindhold

Næringsindhold Per 100 g Per 1 stk · 150 g
Energi 93 kJ / 22 kcal 140 kJ / 33 kcal
Fedt < 0,1 g < 0,1 g
heraf mættede fedtsyrer < 0,1 g < 0,1 g
Kulhydrat 3,9 g 5,8 g
heraf sukkerarter 3,9 g 5,8 g
Kostfibre 1,5 g 2,2 g
Protein 0,9 g 1,4 g
Salt 0,00 g 0,01 g
Vitaminer og mineraler
A-vitamin 0,00 µg RE 0,00 µg RE
B12-vitamin 0,00 µg 0,00 µg
B6-vitamin 0,46 mg 0,68 mg
Biotin 1,79 µg 2,68 µg
C-vitamin 134,2 mg 201,3 mg
Calcium 9,98 mg 14,96 mg
Cholin 5,60 mg 8,40 mg
D-vitamin 0,00 µg 0,00 µg
E-vitamin 2,36 mg α-TE 3,55 mg α-TE
Folat 88,0 µg 132,0 µg
Fosfor 27,8 mg 41,7 mg
Jern 0,25 mg 0,37 mg
Jod 0,10 µg 0,15 µg
K-vitamin 5,00 µg 7,50 µg
Kalium 229,4 mg 344,1 mg
Kobber 0,03 mg 0,04 mg
Kolesterol 0,00 mg 0,00 mg
Krom 0,00 µg 0,00 µg
Magnesium 11,4 mg 17,1 mg
Mangan 0,12 mg 0,18 mg
Molybdæn 0,70 µg 1,05 µg
Natrium 1,76 mg 2,64 mg
Niacin 0,93 mg 1,39 mg
Pantotensyre 0,15 mg 0,22 mg
Riboflavin (B2) 0,01 mg 0,02 mg
Selen 0,41 µg 0,61 µg
Thiamin (B1) 0,06 mg 0,08 mg
Zink 0,16 mg 0,23 mg

Kolonner: per 100 g · per 1 stk · 150 g

Andre grøntsager

Se alle 166 grøntsager

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i 1 stk peberfrugt, gul, rå?

1 stk peberfrugt, gul, rå (150 g) indeholder 33 kcal.

Hvor mange kalorier er der i 100 g peberfrugt, gul, rå?

100 g peberfrugt, gul, rå indeholder 22 kcal (93 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.

Hvor meget protein er der i peberfrugt, gul, rå?

Peberfrugt, gul, rå indeholder 0,9 g protein pr. 100 g.

Hvor meget peberfrugt, gul, rå svarer til 100 kcal?

100 kcal svarer til ca. 452 g peberfrugt, gul, rå.

Er peberfrugt, gul, rå sundt?

Om peberfrugt, gul, rå er sundt afhænger af sammenhængen i din samlede kost. Se næringstabellen for konkrete værdier og sammenlign gerne med lignende fødevarer.

Hvor stammer tallene om peberfrugt, gul, rå fra?

Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.

Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?

Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.

Regn videre

Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet Peberfrugt, gul, rå · version 5.5
Sådan bruger vi data