Spring til indhold

Kalorier i paradisæble, rå

Paradisæble, rå indeholder 29 kcal pr. 100 g (121 kJ). Protein 0,4 g · fedt 0,3 g · kulhydrat 5,8 g · kostfibre 0,6 g pr. 100 g.

29 kcal fra 100 g svarer ca. til 6 min gang, 3 min løb eller 3 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →

Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret

100 g
29kcal
121 kJ Data fra DTU Fødevareinstituttet · Om data
Vælg portion
g

Energifordeling

Andel af energien · gram for 100 g
Kulhydrat 81 % 5,8 g
Protein 6 % 0,4 g
Fedt 9 % 0,3 g
Kostfibre 4 % 0,6 g

Næringsindhold

Næringsindhold Per 100 g Per 100 g
Energi 121 kJ / 29 kcal 121 kJ / 29 kcal
Fedt 0,3 g 0,3 g
heraf mættede fedtsyrer < 0,1 g < 0,1 g
Kulhydrat 5,8 g 5,8 g
heraf sukkerarter 5,8 g 5,8 g
Kostfibre 0,6 g 0,6 g
Protein 0,4 g 0,4 g
Salt 0,00 g 0,00 g
Vitaminer og mineraler
A-vitamin 4,00 µg RE 4,00 µg RE
B12-vitamin 0,00 µg 0,00 µg
C-vitamin 8,00 mg 8,00 mg
Calcium 18,0 mg 18,0 mg
Cholin 5,10 mg 5,10 mg
D-vitamin 0,00 µg 0,00 µg
Fosfor 15,0 mg 15,0 mg
Jern 0,36 mg 0,36 mg
Kalium 194,0 mg 194,0 mg
Kobber 0,07 mg 0,07 mg
Kolesterol 0,00 mg 0,00 mg
Magnesium 7,00 mg 7,00 mg
Mangan 0,12 mg 0,12 mg
Natrium 1,00 mg 1,00 mg
Niacin 0,10 mg 0,10 mg
Riboflavin (B2) 0,02 mg 0,02 mg
Thiamin (B1) 0,03 mg 0,03 mg

Kolonner: per 100 g · per 100 g

Andre frugt og bær

Se alle 110 frugt og bær

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i 100 g paradisæble, rå?

100 g paradisæble, rå indeholder 29 kcal (121 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.

Hvor meget protein er der i paradisæble, rå?

Paradisæble, rå indeholder 0,4 g protein pr. 100 g.

Hvor meget paradisæble, rå svarer til 100 kcal?

100 kcal svarer til ca. 348 g paradisæble, rå.

Er paradisæble, rå sundt?

Om paradisæble, rå er sundt afhænger af sammenhængen i din samlede kost. Se næringstabellen for konkrete værdier og sammenlign gerne med lignende fødevarer.

Hvor stammer tallene om paradisæble, rå fra?

Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.

Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?

Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.

Regn videre

Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet Paradisæble, rå · version 5.5
Sådan bruger vi data