Kalorier i oksekød, middelfedt, råt
Oksekød, middelfedt, råt indeholder 207 kcal pr. 100 g (860 kJ). Protein 19,7 g · fedt 14,2 g · kulhydrat 0,0 g · kostfibre 0,0 g pr. 100 g.
207 kcal fra 100 g svarer ca. til 41 min gang, 18 min løb eller 24 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →
Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret
Energifordeling
Andel af energien · gram for 100 gNæringsindhold
| Næringsindhold | Per 100 g | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energi | 860 kJ / 207 kcal | 860 kJ / 207 kcal |
| Fedt | 14,2 g | 14,2 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 5,9 g | 5,9 g |
| Kulhydrat | < 0,1 g | < 0,1 g |
| heraf sukkerarter | < 0,1 g | < 0,1 g |
| Kostfibre | < 0,1 g | < 0,1 g |
| Protein | 19,7 g | 19,7 g |
| Salt | 0,17 g | 0,17 g |
Vitaminer og mineraler
Kolonner: per 100 g · per 100 g
Andre kød
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i 100 g oksekød, middelfedt, råt?
100 g oksekød, middelfedt, råt indeholder 207 kcal (860 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.
Hvor meget protein er der i oksekød, middelfedt, råt?
Oksekød, middelfedt, råt indeholder 19,7 g protein pr. 100 g.
Hvor meget oksekød, middelfedt, råt svarer til 100 kcal?
100 kcal svarer til ca. 48 g oksekød, middelfedt, råt.
Er oksekød, middelfedt, råt sundt?
Oksekød, middelfedt, råt har højt indhold af mættet fedt (5,9 g pr. 100 g). Vurder altid i sammenhæng med den samlede kost.
Hvor stammer tallene om oksekød, middelfedt, råt fra?
Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.
Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?
Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.