Kalorier i oksekød, tyndstegsfilet med fedtkant, rå
Oksekød, tyndstegsfilet med fedtkant, rå indeholder 211 kcal pr. 100 g (877 kJ). Protein 20,0 g · fedt 14,5 g · kulhydrat 0,0 g · kostfibre 0,0 g pr. 100 g.
211 kcal fra 100 g svarer ca. til 42 min gang, 18 min løb eller 24 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →
Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret
Energifordeling
Andel af energien · gram for 100 gNæringsindhold
| Næringsindhold | Per 100 g | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energi | 877 kJ / 211 kcal | 877 kJ / 211 kcal |
| Fedt | 14,5 g | 14,5 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 5,6 g | 5,6 g |
| Kulhydrat | < 0,1 g | < 0,1 g |
| heraf sukkerarter | < 0,1 g | < 0,1 g |
| Kostfibre | < 0,1 g | < 0,1 g |
| Protein | 20,0 g | 20,0 g |
| Salt | 0,12 g | 0,12 g |
Vitaminer og mineraler
Kolonner: per 100 g · per 100 g
Andre kød
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i 100 g oksekød, tyndstegsfilet med fedtkant, rå?
100 g oksekød, tyndstegsfilet med fedtkant, rå indeholder 211 kcal (877 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.
Hvor meget protein er der i oksekød, tyndstegsfilet med fedtkant, rå?
Oksekød, tyndstegsfilet med fedtkant, rå indeholder 20,0 g protein pr. 100 g.
Hvor meget oksekød, tyndstegsfilet med fedtkant, rå svarer til 100 kcal?
100 kcal svarer til ca. 47 g oksekød, tyndstegsfilet med fedtkant, rå.
Er oksekød, tyndstegsfilet med fedtkant, rå sundt?
Oksekød, tyndstegsfilet med fedtkant, rå har højt indhold af mættet fedt (5,6 g pr. 100 g). Vurder altid i sammenhæng med den samlede kost.
Hvor stammer tallene om oksekød, tyndstegsfilet med fedtkant, rå fra?
Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.
Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?
Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.