Kalorier i oksekød, tykstegsfilet uden kappe, rå
Oksekød, tykstegsfilet uden kappe, rå indeholder 123 kcal pr. 100 g (518 kJ). Protein 21,3 g · fedt 4,2 g · kulhydrat 0,0 g · kostfibre 0,0 g pr. 100 g.
123 kcal fra 100 g svarer ca. til 25 min gang, 11 min løb eller 14 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →
Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret
Energifordeling
Andel af energien · gram for 100 gNæringsindhold
| Næringsindhold | Per 100 g | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energi | 518 kJ / 123 kcal | 518 kJ / 123 kcal |
| Fedt | 4,2 g | 4,2 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 1,6 g | 1,6 g |
| Kulhydrat | < 0,1 g | < 0,1 g |
| heraf sukkerarter | < 0,1 g | < 0,1 g |
| Kostfibre | < 0,1 g | < 0,1 g |
| Protein | 21,3 g | 21,3 g |
| Salt | 0,11 g | 0,11 g |
Vitaminer og mineraler
Kolonner: per 100 g · per 100 g
Andre kød
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i 100 g oksekød, tykstegsfilet uden kappe, rå?
100 g oksekød, tykstegsfilet uden kappe, rå indeholder 123 kcal (518 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.
Hvor meget protein er der i oksekød, tykstegsfilet uden kappe, rå?
Oksekød, tykstegsfilet uden kappe, rå indeholder 21,3 g protein pr. 100 g.
Hvor meget oksekød, tykstegsfilet uden kappe, rå svarer til 100 kcal?
100 kcal svarer til ca. 81 g oksekød, tykstegsfilet uden kappe, rå.
Er oksekød, tykstegsfilet uden kappe, rå sundt?
Om oksekød, tykstegsfilet uden kappe, rå er sundt afhænger af sammenhængen i din samlede kost. Se næringstabellen for konkrete værdier og sammenlign gerne med lignende fødevarer.
Hvor stammer tallene om oksekød, tykstegsfilet uden kappe, rå fra?
Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.
Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?
Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.