Spring til indhold

Kalorier i netmelon, rå

Netmelon, rå indeholder 22 kcal pr. 100 g (92 kJ). Protein 0,8 g · fedt 0,2 g · kulhydrat 3,8 g · kostfibre 1,0 g pr. 100 g.

22 kcal fra 100 g svarer ca. til 4 min gang, 2 min løb eller 2 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →

Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret

100 g
22kcal
92 kJ Data fra DTU Fødevareinstituttet · Om data
Vælg portion
g

Energifordeling

Andel af energien · gram for 100 g
Kulhydrat 70 % 3,8 g
Protein 15 % 0,8 g
Fedt 6 % 0,2 g
Kostfibre 9 % 1,0 g

Næringsindhold

Næringsindhold Per 100 g Per 100 g
Energi 92 kJ / 22 kcal 92 kJ / 22 kcal
Fedt 0,2 g 0,2 g
heraf mættede fedtsyrer < 0,1 g < 0,1 g
Kulhydrat 3,8 g 3,8 g
heraf sukkerarter 3,8 g 3,8 g
Kostfibre 1,0 g 1,0 g
Protein 0,8 g 0,8 g
Salt 0,04 g 0,04 g
Vitaminer og mineraler
A-vitamin 183,3 µg RE 183,3 µg RE
B12-vitamin 0,00 µg 0,00 µg
B6-vitamin 0,06 mg 0,06 mg
Biotin 0,00 µg 0,00 µg
C-vitamin 14,0 mg 14,0 mg
Calcium 16,8 mg 16,8 mg
Cholin 7,60 mg 7,60 mg
D-vitamin 0,00 µg 0,00 µg
E-vitamin 0,05 mg α-TE 0,05 mg α-TE
Fluor 0,00 µg 0,00 µg
Folat 30,0 µg 30,0 µg
Fosfor 25,4 mg 25,4 mg
Jern 0,27 mg 0,27 mg
Jod 0,32 µg 0,32 µg
K-vitamin 0,00 µg 0,00 µg
Kalium 171,0 mg 171,0 mg
Kobber 0,04 mg 0,04 mg
Kolesterol 0,00 mg 0,00 mg
Krom 0,00 µg 0,00 µg
Magnesium 9,20 mg 9,20 mg
Mangan 0,00 mg 0,00 mg
Molybdæn 16,0 µg 16,0 µg
Natrium 16,4 mg 16,4 mg
Niacin 0,60 mg 0,60 mg
Pantotensyre 0,23 mg 0,23 mg
Riboflavin (B2) 0,03 mg 0,03 mg
Selen 0,00 µg 0,00 µg
Thiamin (B1) 0,03 mg 0,03 mg
Zink 0,10 mg 0,10 mg

Kolonner: per 100 g · per 100 g

Andre frugt og bær

Se alle 110 frugt og bær

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i 100 g netmelon, rå?

100 g netmelon, rå indeholder 22 kcal (92 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.

Hvor meget protein er der i netmelon, rå?

Netmelon, rå indeholder 0,8 g protein pr. 100 g.

Hvor meget netmelon, rå svarer til 100 kcal?

100 kcal svarer til ca. 459 g netmelon, rå.

Er netmelon, rå sundt?

Om netmelon, rå er sundt afhænger af sammenhængen i din samlede kost. Se næringstabellen for konkrete værdier og sammenlign gerne med lignende fødevarer.

Hvor stammer tallene om netmelon, rå fra?

Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.

Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?

Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.

Regn videre

Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet Netmelon, rå · version 5.5
Sådan bruger vi data