Spring til indhold
kcal.dk

Kalorier i mandeldrik, ikke beriget

Mandeldrik, ikke beriget indeholder 44 kcal pr. 100 g (185 kJ). 1 glas · 2 dl (206 g) giver 91 kcal. Protein 1,1 g · fedt 2,8 g · kulhydrat 3,7 g · kostfibre 0,0 g pr. 100 g.

91 kcal fra 1 glas · 2 dl svarer ca. til 18 min gang, 8 min løb eller 10 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →

Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret

1 glas · 2 dl
91kcal
381 kJ Data fra DTU Fødevareinstituttet · Om data
Vælg portion
100 g 1 glas · 2 dl
g

Energifordeling

Andel af energien · gram for 1 glas · 2 dl
Kulhydrat 34 % 7,7 g
Protein 10 % 2,2 g
Fedt 57 % 5,8 g
Kostfibre 0 % < 0,1 g

Næringsindhold

Næringsindhold Per 100 g Per 1 glas · 2 dl
Energi 185 kJ / 44 kcal 381 kJ / 91 kcal
Fedt 2,8 g 5,8 g
heraf mættede fedtsyrer 0,8 g 1,6 g
Kulhydrat 3,7 g 7,7 g
heraf sukkerarter 2,3 g 4,7 g
Kostfibre < 0,1 g < 0,1 g
Protein 1,1 g 2,2 g
Salt 0,11 g 0,23 g
Vitaminer og mineraler
A-vitamin 0,00 µg RE 0,00 µg RE
B12-vitamin 0,01 µg 0,01 µg
B6-vitamin 0,00 mg 0,00 mg
Biotin 2,85 µg 5,87 µg
C-vitamin 0,00 mg 0,00 mg
Calcium 10,3 mg 21,1 mg
Cholin 3,10 mg 6,39 mg
D-vitamin 0,00 µg 0,00 µg
E-vitamin 0,80 mg α-TE 1,65 mg α-TE
Folat 0,13 µg 0,27 µg
Fosfor 20,4 mg 42,1 mg
Jern 0,16 mg 0,32 mg
Jod 0,30 µg 0,61 µg
K-vitamin 0,00 µg 0,00 µg
Kalium 32,9 mg 67,8 mg
Kobber 0,05 mg 0,09 mg
Krom 0,00 µg 0,00 µg
Magnesium 9,53 mg 19,64 mg
Mangan 0,06 mg 0,13 mg
Molybdæn 2,60 µg 5,36 µg
Natrium 45,2 mg 93,2 mg
Niacin 0,14 mg 0,28 mg
Pantotensyre 0,02 mg 0,04 mg
Riboflavin (B2) 0,03 mg 0,06 mg
Selen 0,00 µg 0,00 µg
Thiamin (B1) 0,00 mg 0,00 mg
Zink 0,15 mg 0,30 mg

Kolonner: per 100 g · per 1 glas · 2 dl

Andre plantebaserede alternativer

Se alle 21 plantebaserede alternativer

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i 1 glas · 2 dl mandeldrik, ikke beriget?

1 glas · 2 dl mandeldrik, ikke beriget (206 g) indeholder 91 kcal.

Hvor mange kalorier er der i 100 g mandeldrik, ikke beriget?

100 g mandeldrik, ikke beriget indeholder 44 kcal (185 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.

Hvor meget protein er der i mandeldrik, ikke beriget?

Mandeldrik, ikke beriget indeholder 1,1 g protein pr. 100 g.

Hvor meget mandeldrik, ikke beriget svarer til 100 kcal?

100 kcal svarer til ca. 225 g mandeldrik, ikke beriget.

Er mandeldrik, ikke beriget sundt?

Om mandeldrik, ikke beriget er sundt afhænger af sammenhængen i din samlede kost. Se næringstabellen for konkrete værdier og sammenlign gerne med lignende fødevarer.

Hvor stammer tallene om mandeldrik, ikke beriget fra?

Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.

Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?

Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.

Regn videre

Proteinbehov Hvor meget protein per dag? Energibehov Dit daglige behov i kcal Guide: Kostfiber Danske grænser og kilder Opskriftsberegner Næring per portion i din opskrift
Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet Mandeldrik, ikke beriget · version 5.5
Sådan bruger vi data