Kalorier i makrel, røget
Makrel, røget indeholder 300 kcal pr. 100 g (1.243 kJ). Protein 18,0 g · fedt 25,3 g · kulhydrat 0,0 g · kostfibre 0,0 g pr. 100 g.
300 kcal fra 100 g svarer ca. til 60 min gang, 26 min løb eller 34 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →
Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret
Energifordeling
Andel af energien · gram for 100 gNæringsindhold
| Næringsindhold | Per 100 g | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energi | 1.243 kJ / 300 kcal | 1.243 kJ / 300 kcal |
| Fedt | 25,3 g | 25,3 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 5,6 g | 5,6 g |
| Kulhydrat | < 0,1 g | < 0,1 g |
| heraf sukkerarter | < 0,1 g | < 0,1 g |
| Kostfibre | < 0,1 g | < 0,1 g |
| Protein | 18,0 g | 18,0 g |
| Salt | 1,44 g | 1,44 g |
Vitaminer og mineraler
Kolonner: per 100 g · per 100 g
Andre fisk og skaldyr
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i 100 g makrel, røget?
100 g makrel, røget indeholder 300 kcal (1.243 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.
Hvor meget protein er der i makrel, røget?
Makrel, røget indeholder 18,0 g protein pr. 100 g.
Hvor meget makrel, røget svarer til 100 kcal?
100 kcal svarer til ca. 33 g makrel, røget.
Er makrel, røget sundt?
Makrel, røget har højt indhold af mættet fedt (5,6 g pr. 100 g). Vurder altid i sammenhæng med den samlede kost.
Hvor stammer tallene om makrel, røget fra?
Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.
Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?
Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.