Kalorier i fiskefilet, paneret, stegt, delikatesse
Fiskefilet, paneret, stegt, delikatesse indeholder 277 kcal pr. 100 g (1.155 kJ). Protein 12,7 g · fedt 15,7 g · kulhydrat 20,7 g · kostfibre 1,0 g pr. 100 g.
277 kcal fra 100 g svarer ca. til 55 min gang, 24 min løb eller 32 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →
Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret
Energifordeling
Andel af energien · gram for 100 gNæringsindhold
| Næringsindhold | Per 100 g | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energi | 1.155 kJ / 277 kcal | 1.155 kJ / 277 kcal |
| Fedt | 15,7 g | 15,7 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 3,0 g | 3,0 g |
| Kulhydrat | 20,7 g | 20,7 g |
| heraf sukkerarter | 1,2 g | 1,2 g |
| Kostfibre | 1,0 g | 1,0 g |
| Protein | 12,7 g | 12,7 g |
| Salt | 1,06 g | 1,06 g |
Vitaminer og mineraler
Kolonner: per 100 g · per 100 g
Andre fisk og skaldyr
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i 100 g fiskefilet, paneret, stegt, delikatesse?
100 g fiskefilet, paneret, stegt, delikatesse indeholder 277 kcal (1.155 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.
Hvor meget protein er der i fiskefilet, paneret, stegt, delikatesse?
Fiskefilet, paneret, stegt, delikatesse indeholder 12,7 g protein pr. 100 g.
Hvor meget fiskefilet, paneret, stegt, delikatesse svarer til 100 kcal?
100 kcal svarer til ca. 36 g fiskefilet, paneret, stegt, delikatesse.
Er fiskefilet, paneret, stegt, delikatesse sundt?
Om fiskefilet, paneret, stegt, delikatesse er sundt afhænger af sammenhængen i din samlede kost. Se næringstabellen for konkrete værdier og sammenlign gerne med lignende fødevarer.
Hvor stammer tallene om fiskefilet, paneret, stegt, delikatesse fra?
Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.
Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?
Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.