Kalorier i majskolbe, rå
Majskolbe, rå indeholder 131 kcal pr. 100 g (555 kJ). 1 kolbe · 150 g (150 g) giver 197 kcal. Protein 3,7 g · fedt 1,8 g · kulhydrat 23,7 g · kostfibre 2,8 g pr. 100 g.
197 kcal fra 1 kolbe · 150 g svarer ca. til 39 min gang, 17 min løb eller 23 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →
Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret
Energifordeling
Andel af energien · gram for 1 kolbe · 150 gNæringsindhold
| Næringsindhold | Per 100 g | Per 1 kolbe · 150 g |
|---|---|---|
| Energi | 555 kJ / 131 kcal | 832 kJ / 197 kcal |
| Fedt | 1,8 g | 2,7 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 0,3 g | 0,4 g |
| Kulhydrat | 23,7 g | 35,6 g |
| heraf sukkerarter | 1,7 g | 2,6 g |
| Kostfibre | 2,8 g | 4,2 g |
| Protein | 3,7 g | 5,6 g |
| Salt | 0,01 g | 0,01 g |
Vitaminer og mineraler
Kolonner: per 100 g · per 1 kolbe · 150 g
Andre grøntsager
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i 1 kolbe majskolbe, rå?
1 kolbe majskolbe, rå (150 g) indeholder 197 kcal.
Hvor mange kalorier er der i 100 g majskolbe, rå?
100 g majskolbe, rå indeholder 131 kcal (555 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.
Hvor meget protein er der i majskolbe, rå?
Majskolbe, rå indeholder 3,7 g protein pr. 100 g.
Hvor meget majskolbe, rå svarer til 100 kcal?
100 kcal svarer til ca. 76 g majskolbe, rå.
Er majskolbe, rå sundt?
Om majskolbe, rå er sundt afhænger af sammenhængen i din samlede kost. Se næringstabellen for konkrete værdier og sammenlign gerne med lignende fødevarer.
Hvor stammer tallene om majskolbe, rå fra?
Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.
Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?
Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.