Spring til indhold
kcal.dk

Kalorier i kartoffel kroketter, dybfrost

Kartoffel kroketter, dybfrost indeholder 149 kcal pr. 100 g (623 kJ). 1 portion · 150 g (150 g) giver 223 kcal. Protein 2,5 g · fedt 5,7 g · kulhydrat 20,5 g · kostfibre 2,8 g pr. 100 g.

223 kcal fra 1 portion · 150 g svarer ca. til 44 min gang, 19 min løb eller 25 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →

Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret

1 portion · 150 g
223kcal
934 kJ Data fra DTU Fødevareinstituttet · Om data
Vælg portion
100 g 1 portion · 150 g
g

Energifordeling

Andel af energien · gram for 1 portion · 150 g
Kulhydrat 55 % 30,7 g
Protein 7 % 3,7 g
Fedt 35 % 8,6 g
Kostfibre 4 % 4,1 g

Næringsindhold

Næringsindhold Per 100 g Per 1 portion · 150 g
Energi 623 kJ / 149 kcal 934 kJ / 223 kcal
Fedt 5,7 g 8,6 g
heraf mættede fedtsyrer 0,6 g 0,8 g
Kulhydrat 20,5 g 30,7 g
heraf sukkerarter 1,0 g 1,5 g
Kostfibre 2,8 g 4,1 g
Protein 2,5 g 3,7 g
Salt 0,79 g 1,18 g
Vitaminer og mineraler
A-vitamin 0,00 µg RE 0,00 µg RE
B12-vitamin 0,00 µg 0,00 µg
B6-vitamin 0,13 mg 0,20 mg
Biotin 0,55 µg 0,83 µg
C-vitamin 6,03 mg 9,04 mg
Calcium 16,5 mg 24,8 mg
Cholin 24,9 mg 37,3 mg
D-vitamin 0,00 µg 0,00 µg
E-vitamin 1,51 mg α-TE 2,27 mg α-TE
Folat 14,1 µg 21,1 µg
Fosfor 51,0 mg 76,5 mg
Jern 0,55 mg 0,83 mg
Jod 0,00 µg 0,00 µg
K-vitamin 0,94 µg 1,41 µg
Kalium 455,0 mg 682,5 mg
Kobber 0,09 mg 0,14 mg
Kolesterol 0,00 mg 0,00 mg
Krom 3,30 µg 4,95 µg
Magnesium 21,0 mg 31,5 mg
Mangan 0,09 mg 0,14 mg
Molybdæn 7,90 µg 11,85 µg
Natrium 315,0 mg 472,5 mg
Niacin 0,53 mg 0,80 mg
Pantotensyre 0,37 mg 0,55 mg
Riboflavin (B2) 0,05 mg 0,07 mg
Selen 0,00 µg 0,00 µg
Thiamin (B1) 0,05 mg 0,08 mg
Zink 0,34 mg 0,51 mg

Kolonner: per 100 g · per 1 portion · 150 g

Andre grøntsager

Se alle 166 grøntsager

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i 1 portion kartoffel kroketter, dybfrost?

1 portion kartoffel kroketter, dybfrost (150 g) indeholder 223 kcal.

Hvor mange kalorier er der i 100 g kartoffel kroketter, dybfrost?

100 g kartoffel kroketter, dybfrost indeholder 149 kcal (623 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.

Hvor meget protein er der i kartoffel kroketter, dybfrost?

Kartoffel kroketter, dybfrost indeholder 2,5 g protein pr. 100 g.

Hvor meget kartoffel kroketter, dybfrost svarer til 100 kcal?

100 kcal svarer til ca. 67 g kartoffel kroketter, dybfrost.

Er kartoffel kroketter, dybfrost sundt?

Om kartoffel kroketter, dybfrost er sundt afhænger af sammenhængen i din samlede kost. Se næringstabellen for konkrete værdier og sammenlign gerne med lignende fødevarer.

Hvor stammer tallene om kartoffel kroketter, dybfrost fra?

Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.

Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?

Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.

Regn videre

Proteinbehov Hvor meget protein per dag? Energibehov Dit daglige behov i kcal Guide: Kostfiber Danske grænser og kilder Opskriftsberegner Næring per portion i din opskrift
Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet Kartoffel kroketter, dybfrost · version 5.5
Sådan bruger vi data