Kalorier i laks, atlantisk, vild, rå
Laks, atlantisk, vild, rå indeholder 141 kcal pr. 100 g (589 kJ). Protein 18,4 g · fedt 7,5 g · kulhydrat 0,0 g · kostfibre 0,0 g pr. 100 g.
141 kcal fra 100 g svarer ca. til 28 min gang, 12 min løb eller 16 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →
Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret
Energifordeling
Andel af energien · gram for 100 gNæringsindhold
| Næringsindhold | Per 100 g | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energi | 589 kJ / 141 kcal | 589 kJ / 141 kcal |
| Fedt | 7,5 g | 7,5 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 1,4 g | 1,4 g |
| Kulhydrat | < 0,1 g | < 0,1 g |
| heraf sukkerarter | < 0,1 g | < 0,1 g |
| Kostfibre | < 0,1 g | < 0,1 g |
| Protein | 18,4 g | 18,4 g |
| Salt | 0,14 g | 0,14 g |
Vitaminer og mineraler
Kolonner: per 100 g · per 100 g
Sammenlign laks, atlantisk, vild, rå med …
Andre fisk og skaldyr
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i 100 g laks, atlantisk, vild, rå?
100 g laks, atlantisk, vild, rå indeholder 141 kcal (589 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.
Hvor meget protein er der i laks, atlantisk, vild, rå?
Laks, atlantisk, vild, rå indeholder 18,4 g protein pr. 100 g.
Hvor meget laks, atlantisk, vild, rå svarer til 100 kcal?
100 kcal svarer til ca. 71 g laks, atlantisk, vild, rå.
Er laks, atlantisk, vild, rå sundt?
Om laks, atlantisk, vild, rå er sundt afhænger af sammenhængen i din samlede kost. Se næringstabellen for konkrete værdier og sammenlign gerne med lignende fødevarer.
Hvor stammer tallene om laks, atlantisk, vild, rå fra?
Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.
Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?
Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.