Kalorier i kylling, bryst, kød og skind, rå
Kylling, bryst, kød og skind, rå indeholder 148 kcal pr. 100 g (621 kJ). 1 kyllingebryst · 160 g (160 g) giver 237 kcal. Protein 21,5 g · fedt 6,9 g · kulhydrat 0,0 g · kostfibre 0,0 g pr. 100 g.
237 kcal fra 1 kyllingebryst · 160 g svarer ca. til 47 min gang, 21 min løb eller 27 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →
Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret
Energifordeling
Andel af energien · gram for 1 kyllingebryst · 160 gNæringsindhold
| Næringsindhold | Per 100 g | Per 1 kyllingebryst · 160 g |
|---|---|---|
| Energi | 621 kJ / 148 kcal | 993 kJ / 237 kcal |
| Fedt | 6,9 g | 11,0 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 2,0 g | 3,1 g |
| Kulhydrat | < 0,1 g | < 0,1 g |
| heraf sukkerarter | < 0,1 g | < 0,1 g |
| Kostfibre | < 0,1 g | < 0,1 g |
| Protein | 21,5 g | 34,4 g |
| Salt | 0,16 g | 0,25 g |
Vitaminer og mineraler
Kolonner: per 100 g · per 1 kyllingebryst · 160 g
Sammenlign kylling, bryst, kød og skind, rå med …
Andre kød
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i 1 kyllingebryst kylling, bryst, kød og skind, rå?
1 kyllingebryst kylling, bryst, kød og skind, rå (160 g) indeholder 237 kcal.
Hvor mange kalorier er der i 100 g kylling, bryst, kød og skind, rå?
100 g kylling, bryst, kød og skind, rå indeholder 148 kcal (621 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.
Hvor meget protein er der i kylling, bryst, kød og skind, rå?
Kylling, bryst, kød og skind, rå indeholder 21,5 g protein pr. 100 g.
Hvor meget kylling, bryst, kød og skind, rå svarer til 100 kcal?
100 kcal svarer til ca. 68 g kylling, bryst, kød og skind, rå.
Er kylling, bryst, kød og skind, rå sundt?
Om kylling, bryst, kød og skind, rå er sundt afhænger af sammenhængen i din samlede kost. Se næringstabellen for konkrete værdier og sammenlign gerne med lignende fødevarer.
Hvor stammer tallene om kylling, bryst, kød og skind, rå fra?
Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.
Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?
Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.